[건강] 에너지 음료와 절대 같이 먹으면 안되는 것들과 그 이유 상세 안내
에너지 음료는 강한 자극 성분(카페인, 타우린, 당분 등)이 포함되어 있어 특정 물질이나 음식과 함께 섭취할 경우 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 에너지 음료와 절대 같이 먹으면 안 되는 것들과 그 이유를 정리했습니다.1. 알코올 (술)문제점:상반된 작용: 에너지 음료는 각성제, 술은 억제제로 작용해 몸에 혼란을 줍니다.과음 위험: 에너지 음료의 각성 효과로 술에 취한 정도를 느끼지 못해 과음을 초래할 수 있습니다.심혈관 문제: 카페인과 알코올의 결합은 심박수 증가, 부정맥, 고혈압을 유발할 가능성이 높습니다.2. 카페인 함량이 높은 음료나 음식문제점:카페인 과다 섭취: 커피, 초콜릿, 녹차, 콜라 등과 함께 섭취하면 카페인 과잉으로 불안, 불면증, 두근거림, 심지어 카페인 중독을 유발할 수 있습니..
2024. 11. 26.
