반응형 Health610 [건강] 손목 물혹(결절종), 꼭 수술해야 할까? 수술 없이도 괜찮은 이유 손목에 말랑한 혹이 생기고 커졌다 작아졌다를 반복한다면, 결절종(손목 물혹)일 가능성이 높습니다. 병원에 가면 주사치료나 수술 얘기를 듣게 되는데, 과연 반드시 수술이 필요한 걸까요? 결론부터 말하자면, 대부분의 손목 물혹은 수술 없이도 괜찮습니다.이번 글에서는 손목 결절종을 꼭 수술하지 않아도 되는 이유를 현실적으로 알려드립니다.손목 결절종(물혹)이란?결절종(Ganglion cyst)은 관절이나 힘줄 주변에 생기는 젤리 같은 액체로 차 있는 혹입니다. 특히 손목, 손등, 발등에 잘 생기며, 통증이 없는 경우가 많고 양성 종양입니다.수술이 필요 없는 이유 5가지1. 자연스럽게 작아지거나 사라질 수 있음결절종은 손목 사용을 줄이거나 휴식을 취하면 자연스럽게 작아지는 경우가 많습니다. 특히 통증이 없는 경우.. 2025. 5. 15. [건강] 손목 물혹(결절종) 예방하는 생활습관 7가지 손목에 몽우리가 생기고 만지면 물컹한 혹이 느껴지는 증상, 바로 **결절종(손목 물혹)**입니다. 한 번 생기면 반복적으로 커졌다 작아졌다 하며 재발률도 높은 질환이죠.하지만! 결절종은 평소 손목을 어떻게 관리하느냐에 따라 충분히 예방 가능합니다. 오늘은 손목 물혹을 예방하기 위한 생활 속 습관 7가지를 소개합니다.1. 장시간 스마트폰·키보드 사용 줄이기스마트폰이나 키보드를 오랜 시간 사용할 경우 손목 관절에 지속적인 압력이 가해져 결절종이 생기기 쉬워집니다.예방법: 1시간 사용 후 5분씩 휴식하거나 손목을 가볍게 풀어주세요.2. 손목 스트레칭 자주 하기짧은 시간이라도 손목 스트레칭을 해주면 관절 주변의 긴장 완화와 혈액순환에 도움이 됩니다.추천 동작: 손등을 몸쪽으로 당겨주는 스트레칭, 손가락 하나씩 .. 2025. 5. 15. [건강] 손목 물혹(결절종), 주사치료해도 다시 생기는 이유는? 손목에 생기는 물혹, 정식 명칭으로는 결절종.많은 분들이 병원에서 주사로 액을 뽑아내는 치료를 받아보지만, 시간이 지나면 다시 생기는 경험을 하곤 합니다. "왜 치료했는데도 또 생기지?" 궁금했던 분들을 위해, 결절종 주사치료 후 재발하는 이유를 정확히 정리해드립니다.손목 물혹(결절종), 주사치료란?주사치료는 바늘을 이용해 물혹 내부의 점액을 흡입 제거하는 방식입니다. 통증이 없고 간단한 시술로, 외래에서 바로 시행 가능합니다.주사치료 후 다시 생기는 이유는?결절종의 뿌리는 남아 있기 때문주사치료는 혹 내부의 액체만 제거하는 방식이므로, 혹을 만들어내는 **막(낭종벽)**은 그대로 남습니다. 이 뿌리에서 다시 점액이 분비되면 재발할 수밖에 없습니다.관절과 연결된 통로가 막히지 않아서결절종은 관절 내 윤활.. 2025. 5. 15. [건강] 손목 물혹이 커졌다 작아졌다? 원인과 대처법 정리 일상생활 중 손목에 몽우리처럼 만져지는 혹이 생겼다가 작아지는 경험을 한 적 있나요? 이는 대부분 **‘손목 결절종(물혹)’**일 가능성이 높습니다. 특히 손을 자주 쓰는 직장인이나 가정주부, 스마트폰 사용이 잦은 사람들에게 자주 발생합니다.이번 글에서는 손목 물혹이 커졌다 작아졌다 하는 이유와 함께, 통증 여부에 따른 대처법을 정리해드립니다.손목 물혹(결절종)이란?결절종(Ganglion cyst)은 관절이나 힘줄 주변에 생기는 젤리 같은 액체로 차 있는 혹입니다. 주로 손목, 손등, 발등에 생기며, 물혹 내부에는 관절액과 유사한 점액 성분이 들어 있습니다.물혹이 커졌다 작아졌다 하는 이유는?손목 물혹은 압력, 움직임, 손 사용량에 따라 크기가 달라질 수 있습니다.잦은 손 사용손목 관절을 반복적으로 사용.. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 153 다음 반응형
