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[취업] 요가강사 자격증 취득 방법 ( +국제자격증안내, 비용, 시간) 한국요가협회(Korea Yoga Association)과정명: 요가 지도자 과정내용: 기본 요가 자세, 호흡법, 명상, 인체 해부학, 지도법 등비용: 약 100만 원 - 150만 원기간: 3개월(주말반/평일반 선택 가능)특징: 협회 인증 자격증 발급 한국요가연맹(Korea Yoga Federation)과정명: 요가 지도자 과정내용: 다양한 요가 스타일, 응급처치, 요가 철학 등비용: 약 150만 원 - 200만 원기간: 3-4개월특징: 국내외 요가 대회 참여 기회 제공 지역 요가 스튜디오과정명: 요가 강사 과정내용: 실전 위주의 요가 지도, 맞춤형 교육비용: 스튜디오에 따라 상이(약 100만 원 - 300만 원)기간: 2-6개월특징: 소규모 클래스, 1:1 코칭 가능 국제 요가강사 자격증 취득 방법- 요.. 2024. 6. 19.
[터키/튀르키예] 터키 기념품 Hammam Soap 베스트 추천 Hammam Soap의 베스트 제품들은 모두 천연 성분으로 만들어져 피부에 자극이 적고, 다양한 피부 타입에 맞는 효능을 제공하여 많은 사랑을 받고 있습니다. 터키 여행 시 이 제품들을 구매하여 직접 사용하거나 소중한 사람들에게 선물하면 좋습니다.1. 올리브 오일 비누 (Olive Oil Soap)기능 및 효능:보습 효과: 올리브 오일은 뛰어난 보습력을 가지고 있어 피부를 촉촉하게 유지시켜줍니다. 특히 건조한 피부에 탁월한 효과가 있습니다.항산화 성분: 비타민 E가 풍부하여 피부를 보호하고 노화 방지에 도움이 됩니다.민감한 피부에 적합: 천연 성분만을 사용하여 민감한 피부에도 자극 없이 사용할 수 있습니다.피부 진정: 피부 염증과 자극을 완화하는 데 도움을 줍니다. 2. 라벤더 비누 (Lavender S.. 2024. 6. 19.
[터키/튀르키예] 터키에만 있는 로컬 브랜드샵 (기념품, 쇼핑 추천!) 1. 코자이스탄불 (Koton İstanbul)코자이스탄불은 현대적인 디자인과 전통적인 터키 요소를 결합한 패션 브랜드입니다. 여성, 남성, 아동용 의류와 액세서리를 판매합니다. 합리적인 가격과 다양한 스타일을 제공하여 현지인들과 관광객 모두에게 인기가 많습니다. 2. 미도르 (Midoor)미도르는 터키 전통 천연 비누와 스킨케어 제품을 제조하는 브랜드입니다. 이 브랜드는 올리브 오일, 라벤더, 장미 등 자연 재료를 사용하여 고품질의 비누와 스킨케어 제품을 만듭니다. 민감한 피부에도 좋은 제품들을 찾아볼 수 있어 선물용으로도 훌륭합니다. 3. 하젤박 (Hazelbak)하젤박은 전통적인 터키 공예품과 홈 데코 아이템을 판매하는 브랜드입니다. 여기서는 수공예로 제작된 카펫, 쿠션 커버, 램프, 도자기 등을 .. 2024. 6. 19.
[홍콩] 명품 화장품, 향수 싸게 살수 있는 곳 정리! 홍콩에서 명품 화장품과 향수를 저렴하게 구매할 수 있는 몇 가지 추천 장소를 알려드리겠습니다.  1. DFS Galleria위치: 침사추이 (Tsim Sha Tsui), 차트필드 하우스와 선광 센터 두 곳에 위치.특징:면세점 형태로 운영되어 면세 가격으로 명품 화장품과 향수를 구매할 수 있습니다.대표적인 브랜드: Chanel, Dior, Estée Lauder, Lancôme, SK-II 등.VIP 프로그램을 통해 추가 혜택을 받을 수 있으며, 자주 이용할 경우 추가 할인을 받을 수 있습니다. 2. SOGO 백화점위치: 코즈웨이 베이 (Causeway Bay), MTR 코즈웨이 베이 역에서 바로 연결.특징:일본계 백화점으로, 다양한 명품 화장품과 향수 브랜드가 입점해 있습니다.대표적인 브랜드: Chane.. 2024. 6. 19.
[홍콩] 명품 저렴하게 살 수 있는 곳 추천!(세일상품, 대표 브랜드 등) 홍콩에서 명품을 저렴하게 쇼핑할 수 있는 각 장소에 대해 더 자세히 설명해드리겠습니다. 1. Citygate Outlets위치: 퉁청 (Tung Chung), MTR 퉁청 역에서 바로 연결.특징:홍콩 유일의 아울렛 쇼핑몰로, 다양한 명품 브랜드를 할인된 가격에 구매할 수 있습니다.대표적인 브랜드: Coach, Kate Spade, Burberry, Calvin Klein, Adidas 등.주기적으로 대규모 세일 이벤트가 열리며, 시즌 오프 세일 때는 최대 70%까지 할인되는 경우도 있습니다.푸드 코트와 다양한 레스토랑이 있어 쇼핑 후 휴식을 취할 수 있습니다. 2. DFS Galleria위치: 침사추이 (Tsim Sha Tsui), 차트필드 하우스와 선광 센터 두 곳에 위치.특징:면세점 형태로 운영되어 .. 2024. 6. 19.
[홍콩] 홍콩 기념품으로 추천하는 아이템, 추천매장 (차, 진주, 달력 등) 홍콩 여행 시 구매하면 좋은 기념품을 소개해 드릴게요. 이 기념품들은 홍콩의 독특한 문화와 정체성을 담고 있어 특별한 추억을 남기기에 좋습니다.1. 차 (Tea)설명: 홍콩은 차 문화가 깊게 뿌리내린 곳으로, 다양한 종류의 고급 차를 구매할 수 있습니다. 특히 푸얼차, 우롱차, 자스민차 등이 인기가 많습니다.추천 매장: 윙와(윙 와 차장, Wing Wah Tea House), 테인트래(Teakha) 2. 한정판 스니커즈 (Limited Edition Sneakers)설명: 홍콩은 한정판 스니커즈를 구하기 좋은 곳으로, 다양한 글로벌 브랜드의 한정판 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다.추천 매장: Kicks Lounge, JUICE 3. 진주 액세서리 (Pearl Accessories)설명: 홍콩은 진주 액세서.. 2024. 6. 19.
[홍콩] 홍콩에만 있는 로컬 브랜드샵 (기념품 구매 추천!) 1. G.O.D. (Goods of Desire)설명: G.O.D.는 홍콩의 전통적인 문화 요소를 현대적 디자인과 결합한 라이프스타일 브랜드입니다. "Goods of Desire"는 "욕망의 물건"이라는 뜻으로, 홍콩의 일상과 문화를 반영한 패션, 가구, 생활용품 등을 판매합니다. 독창적인 디자인과 품질로 유명합니다.주요 제품: 의류, 가정용품, 가구, 예술품특별한 이유: 홍콩의 독특한 문화적 요소를 담은 제품들로, 홍콩을 기억할 수 있는 기념품으로 좋습니다.매장 위치: 센트럴, 침사추이 등 주요 쇼핑 지역에 매장이 있습니다.웹사이트: G.O.D. 공식 사이트 2. Initial Fashion설명: Initial은 홍콩의 패션 브랜드로, 미니멀리즘과 빈티지 스타일을 결합한 고급 의류를 제공합니다. 브랜드.. 2024. 6. 19.
[홍콩/침사추이] 로얄가든호텔 근처의 가성비 맛집 추천!(내돈내산/도보거리) Nam Kee Spring Roll Noodle 위치: Cameron Centre, 57-59 Chatham Road South, Tsim Sha Tsui특징: 춘권과 국수를 저렴하게 즐길 수 있는 곳입니다. 현지인들에게 인기가 많으며, 간단하고 빠른 식사를 원할 때 좋습니다.추천 메뉴: 춘권, 다양한 국수 요리리뷰: 가격 대비 굿, 맛있음 Nam Kee Spring Roll Noodle · 1樓, Cameron Centre, 57-59號 Chatham Rd S, Tsim Sha Tsui, 홍콩★★★★☆ · 중국 국수류 전문점www.google.co.kr Pie and Tart위치: Shop C, G/F, 77 Granville Road, Tsim Sha Tsui특징: 다양한 종류의 파이와 타르트를 제공.. 2024. 6. 19.
무료 최신 AI 이미지 생성 프로그램 6건 추천 무료 AI 이미지 생성 프로그램 중에서 인기 있고 사용하기 쉬운 몇 가지를 소개하겠습니다. 이 프로그램들은 텍스트를 입력하면 해당하는 이미지를 생성해주는 기능을 제공합니다.1. DALL-E Mini (Craiyon)특징: 오픈AI의 DALL-E 모델에서 영감을 받아 개발된 프로그램으로, 텍스트 입력을 통해 이미지를 생성할 수 있습니다.사용 방법: 웹 브라우저에서 Craiyon 웹사이트에 접속하여 텍스트를 입력하면 이미지가 생성됩니다.웹사이트: Craiyon2. DeepAI Text to Image API특징: 다양한 AI 모델을 사용하여 텍스트를 이미지로 변환할 수 있는 API입니다.사용 방법: 웹사이트에서 텍스트를 입력하면 이미지를 생성해줍니다. API를 통해 더 많은 커스터마이징이 가능합니다.웹사이트.. 2024. 6. 18.
[건강] 다이어트에 효과좋은 완전식품 10종 추천 다이어트에 효과적인 완전식품을 추천드리면 다음과 같은 식품들이 있습니다. 이들은 영양소가 풍부하고 포만감을 주며, 체중 관리를 돕는 데 유리합니다. 1. 달걀고단백 저칼로리: 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 줍니다.다양한 조리법: 삶거나 찌는 등 다양한 방식으로 섭취 가능하며, 간편하게 요리할 수 있습니다. 2. 그릭 요거트고단백 저지방: 단백질과 칼슘이 풍부하고, 프로바이오틱스가 있어 소화 건강에 도움을 줍니다.포만감 유지: 아침이나 간식으로 적합합니다. 3. 오트밀고섬유질: 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 돕습니다.저지방: 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합합니다. 4. 닭가슴살고단백 저지방: 단백질이 풍부하고, 지방이 적어 다이어트에 효과적입니다.다양한 요리법: 샐러드, 구이, 찜.. 2024. 6. 18.
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