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[건강] 스트레스 받았을때 멀미나는 느낌, 토할것 같은 느낌이 드는 이유는? 스트레스를 받았을 때 멀미나 토할 것 같은 느낌이 드는 이유는 주로 신경계와 소화계의 상호작용 때문입니다. 주요 원인과 과정은 다음과 같습니다:1. 자율신경계의 반응 (교감신경 활성화)스트레스를 받으면 신체는 "투쟁-도피 반응"을 활성화하여 교감신경이 우세하게 작동합니다.이로 인해 소화 활동이 억제되고, 위장관의 움직임(연동운동)이 비정상적으로 변할 수 있습니다.위산 분비가 증가하거나, 반대로 소화 기능이 느려지면서 구역질이나 멀미 같은 증상이 나타날 수 있습니다.2. 호르몬 분비스트레스 상황에서는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다.이 호르몬은 위장관을 포함한 여러 기관의 기능을 변화시키며, 위장 불편감이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.3. 뇌-장 축 (Gut-Brain Axis)장과 뇌는 .. 2024. 12. 14.
[뉴욕] 뉴욕 지하철 이용 기본 정보 및 주의사항 안내 : 티켓 요금, 노선 및 방향 안내, 열차 운행 정보 등 뉴욕 지하철은 빠르고 편리한 교통수단이지만, 복잡한 시스템과 현지 규칙을 잘 이해해야 안전하고 효율적으로 이용할 수 있습니다. 아래는 뉴욕 지하철 이용 시 주의해야 할 사항들입니다.1. 티켓 구매 및 요금메트로카드(MetroCard):지하철 및 버스 이용 시 반드시 필요합니다.Pay-Per-Ride(충전형) 또는 Unlimited Ride(무제한 이용) 중 선택.요금:1회 탑승 요금: $2.90.7일 무제한 메트로카드: $34.OMNY:스마트폰이나 신용카드로 NFC 터치 결제 가능(현재 확대 중).2. 노선 및 방향 확인Uptown vs Downtown:Uptown: 북쪽(브롱크스, 어퍼맨해튼 방향).Downtown: 남쪽(파이낸셜 디스트릭트, 브루클린 방향).지하철 번호 및 라인:지하철은 숫자(1, 2.. 2024. 12. 14.
[뉴욕] 뉴욕 세계적으로 유명한 피자 맛집 소개 : Joe’s Pizza, Di Fara Pizza, Lombardi’s 외 뉴욕은 전 세계적으로 유명한 피자 명소로, 클래식한 뉴욕 스타일 슬라이스부터 독특한 고메 피자까지 다양한 스타일을 즐길 수 있습니다. 아래는 뉴욕에서 꼭 가볼 만한 맛있는 피자집을 추천합니다. 1. Joe’s Pizza설명: 1975년부터 운영된 뉴욕의 대표적인 전통 피자집. 얇고 바삭한 크러스트와 클래식한 뉴욕 스타일 슬라이스로 유명합니다.추천 메뉴:클래식 치즈 피자페퍼로니 피자위치: 7 Carmine St, Manhattan (웨스트 빌리지)특징:관광객과 현지인이 모두 사랑하는 곳.영화 스파이더맨 촬영지로도 유명.2. Di Fara Pizza설명: 뉴욕에서 가장 전설적인 피자 가게 중 하나. 1965년부터 시작된 가게로, 창업자 도메니코 드 마르코가 만든 피자가 세계적으로 사랑받고 있습니다.추천 메뉴.. 2024. 12. 14.
[뉴욕] 뉴욕 여행갈때 미리 알아둬야 하는 팁 문화 상세 설명 : 기본 원칙, 팁을 주는 방법 등 상식 안 뉴욕은 팁 문화가 매우 중요한 도시 중 하나입니다. 현지에서는 팁을 서비스에 대한 감사의 표현으로 여겨지며, 이를 지키는 것이 사회적 관례입니다. 아래는 뉴욕에서 팁 문화에 대한 상세 가이드입니다.1. 팁 기본 원칙팁은 총 금액의 15~25%가 일반적:서비스의 질이 높다면 20-25%까지, 서비스가 보통이라면 15-18% 정도를 제공합니다.현금 또는 카드로 가능:현금으로 팁을 직접 줄 수 있지만, 카드로 결제 시 "Tip" 항목에 금액을 기재하면 됩니다.팁을 주지 않으면 무례하게 보일 수 있음:일부 서비스 업종에서는 팁이 직원의 주요 수입원이기 때문에 꼭 챙기는 것이 중요합니다.2. 서비스별 팁 가이드1) 레스토랑팁 금액: 계산서 총액의 15~20%.서비스가 포함된 경우(SVC or Gratuity):고.. 2024. 12. 14.
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