반응형 Health797 [건강] 잇몸이 내려앉는 증상 원인과 예방/관리법 -> 치주질환 (치은염·치주염), 잘못된 양치 습관 잇몸이 내려앉아 치아가 길어 보이시나요? 잇몸퇴축은 치주질환, 잘못된 양치 습관, 노화 등 다양한 원인으로 발생하며 방치할 경우 치아 손실로 이어질 수 있습니다. 원인과 예방법을 자세히 알려드립니다.🦷 잇몸이 내려앉는다는 건 무슨 의미일까?거울을 보다가 예전보다 치아가 길어 보인다고 느껴진 적이 있으신가요?이럴 경우, 치아가 자란 것이 아니라 잇몸이 아래로 내려앉은 것, 즉 **잇몸 퇴축(gingival recession)**이 발생한 상태일 수 있습니다.잇몸이 내려앉으면 치아 뿌리 부위가 노출되어 시린 증상, 염증, 심할 경우 치아 흔들림이나 탈락까지 이어질 수 있기 때문에 초기 대처가 중요합니다.✅ 잇몸이 내려앉는 주요 원인 6가지1. 치주질환 (치은염·치주염)가장 흔한 원인입니다. 잇몸과 뼈에 염.. 2025. 8. 5. [건강] 잇몸염증, 잇몸 건강을 지키는 방법 -> 치실·구강세정기 병행, 죽염 또는 항균성 가글 사용 잇몸이 자주 붓거나 피가 나시나요? 잇몸염증은 올바른 생활습관만으로도 충분히 예방하고 개선할 수 있습니다. 실천하기 쉬운 잇몸 건강 관리법을 지금 확인해보세요.🦷 잇몸염증, 방치하면 안 되는 이유잇몸이 붓고 피가 나는 증상을 단순한 피로나 일시적인 증상으로 넘기기 쉽지만, 지속되는 잇몸염증은 치주염, 치은염으로 악화될 수 있는 구강 질환의 시작입니다.치아를 단단히 잡아주는 잇몸이 약해지면 치아가 흔들리거나 빠지는 상황까지 이어질 수 있어, 초기 관리가 무엇보다 중요합니다.✅ 잇몸염증을 예방하고 완화하는 생활습관 7가지1. 하루 2~3회, 올바른 방법으로 양치하기식후 3분 이내 양치가 기본잇몸과 치아 사이를 부드럽게 닦는 방식 추천너무 강하게 닦으면 오히려 잇몸 손상 유발2. 치실·구강세정기 병행 사용칫.. 2025. 8. 5. [건강] 죽염으로 가글 vs 양치, 뭐가 더 좋을까? -> 효과 차이와 추천 사용법 정리 죽염으로 가글하는 게 좋을까, 양치하는 게 좋을까? 두 방법의 차이점과 효능을 비교하고, 상황별로 어떤 방식이 더 효과적인지 정리해드립니다.🧂 죽염, 가글도 되고 양치도 된다고?죽염은 대나무 통에 천일염을 넣고 고온에서 여러 번 구워 만든 전통 소금으로, 항균력과 미네랄이 풍부해 구강 건강 관리에 매우 유용한 재료입니다.죽염은 ‘가글’과 ‘양치’ 두 가지 방식으로 사용할 수 있는데, 효과나 자극 정도에 따라 사용법을 달리하면 훨씬 더 효율적으로 활용할 수 있습니다.✅ 죽염 가글 vs 죽염 양치, 무엇이 다를까?1. 사용 방식 차이죽염 가글→ 죽염가루를 물에 녹여 입안에 머금고 헹구는 방식→ 세균 제거, 입 냄새 제거, 잇몸 진정 효과에 탁월죽염 양치→ 죽염을 치약처럼 칫솔에 묻혀 치아와 잇몸을 직접 닦.. 2025. 8. 5. [건강] 가글용 죽염가루, 어떤 제품을 사야 할까? -> 안전한 죽염 고르는 법 🧂 가글용 죽염, 아무거나 써도 될까?죽염은 소금보다 나트륨 함량이 낮고, 대나무에 구워 미네랄이 풍부해 구강 건강에 좋은 천연 재료입니다. 하지만 모든 죽염이 가글용으로 적합한 건 아닙니다.죽염은 식용, 입욕용, 외용 등 용도에 따라 제조 방식과 정제 수준이 다르기 때문에, 구강용으로 사용할 때는 꼭 적합한 제품인지 확인해야 합니다.✅ 가글용 죽염가루 고르는 기준 5가지1. 식용 가능한 죽염인지 확인가글은 입 안에 직접 사용하는 제품이므로 식용 또는 구강용으로 명시된 죽염을 선택해야 합니다.제품 라벨에 ‘식용’, ‘섭취 가능’, ‘구강용’ 등의 문구가 없으면 사용하지 않는 것이 안전합니다.2. 입자 크기가 곱고 부드러운지거친 입자의 죽염은 잇몸이나 입안을 자극할 수 있으므로, 미세 분말 형태의 제품을.. 2025. 8. 5. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 200 다음 반응형
