반응형 Health456 [건강] 가습기에 오일 넣으면 안되는 이유 : 가습기 손상, 건강 문제 -> 전용 아로마 디퓨저 사용하세요! 가습기에 에센셜 오일이나 향을 넣으면 안 되는 이유는 크게 가습기 손상과 건강 문제 두 가지로 나뉩니다.1. 가습기 손상부품 손상: 에센셜 오일은 일반 물보다 점성이 높아 가습기의 필터나 초음파 진동자와 같은 부품에 오일이 끼어 고장을 유발할 수 있습니다. 특히 초음파 가습기의 경우, 오일 성분이 분사구를 막아 제대로 작동하지 않게 됩니다.수명 단축: 오일은 가습기 내부에 남아 점차 부품을 마모시키고, 녹이나 끈적한 잔여물이 쌓여 가습기의 수명을 단축시킬 수 있습니다.필터 손상: 가습기의 필터가 오일로 인해 막히면 습도 조절 기능이 떨어지고, 오일을 제거하기 위해 추가적인 세척이 필요해 관리가 더 어려워집니다.2. 건강 문제호흡기 자극: 에센셜 오일을 분무하는 경우, 작은 오일 입자가 호흡기에 직접적으로.. 2024. 10. 29. [건강] 가습기 매일 청소해야 하나? -> 곰팡이와 세균 번식 주의 가습기는 매일 청소하는 것이 가장 좋습니다. 가습기를 통해 물이 공기 중에 퍼지면서, 물 속에 있는 세균이나 곰팡이가 함께 방출될 수 있기 때문입니다. 가습기 청소를 소홀히 하면 오히려 공기 질이 나빠지고, 호흡기 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.가습기 청소 가이드라인매일 물 교체 및 간단한 세척가습기 물통은 매일 새로운 물로 교체하고, 사용 후에는 물을 완전히 비워 물기가 남지 않도록 합니다.물통은 깨끗한 천이나 부드러운 솔로 세척해, 남은 물때나 침전물이 쌓이지 않게 관리하세요.주 1회 이상 철저한 청소매일 세척하는 것에 더해, 주 1회는 물통과 물통 연결부, 가습기 필터 등 내부 구조를 철저히 분리하여 청소하는 것이 좋습니다.식초나 구연산을 사용하여 세균과 물때를 제거할 수 있습니다. 물 1리터에.. 2024. 10. 29. [건강] 후비루 심하면 입냄새 사는 이유 : 점액이 세균의 먹이 -> 세균 증식 후비루가 심하면 입냄새가 발생하는 이유는 주로 목구멍에 점액이 쌓이면서 세균이 증식하기 때문입니다. 후비루로 인해 점액이 목 뒤로 넘어가게 되면, 이 점액이 목이나 구강 내에서 분해되면서 입냄새의 주요 원인이 되는 휘발성 황화합물(volatile sulfur compounds)을 방출합니다. 이 화합물은 입냄새를 강하게 만드는 물질입니다.구체적인 이유는 다음과 같습니다:1. 점액이 세균의 먹이가 됨목 뒤로 넘어가는 점액은 세균에게 영양분이 됩니다. 이 세균들이 점액 속의 단백질을 분해하면서 휘발성 황화합물을 생성하게 되는데, 이 물질이 입냄새의 주 원인입니다.2. 구강과 인후의 건조함후비루로 인해 구강과 목이 건조해지기 쉽습니다. 건조한 환경에서는 침의 분비가 줄어들면서, 침이 입안의 세균을 씻어내는 기.. 2024. 10. 29. [건강] 겨울철 후비루(콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상) 관리하는 법 상세안내 -> 습도조절이 가장 중요 겨울철에는 건조하고 차가운 공기 때문에 후비루 증상이 악화되기 쉬운데요. 이로 인해 목이 자주 답답하거나 불편해질 수 있습니다. 겨울철 후비루 관리를 위한 구체적인 방법을 소개합니다.1. 실내 습도 조절가습기 사용: 겨울철에는 난방 때문에 공기가 더 건조해지므로 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 좋습니다. 가습기를 정기적으로 세척해 청결하게 유지하세요.젖은 수건 걸기: 가습기가 없다면 젖은 수건을 방 안에 걸어두거나, 화초를 두어 습도를 보충할 수 있습니다.2. 따뜻한 음료와 수분 섭취따뜻한 물 마시기: 따뜻한 물이나 차는 점액을 묽게 하여 후비루 증상을 완화합니다. 특히 생강차나 레몬차는 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다.충분한 수분 섭취: 하루 6~8잔 이상의 물을 마셔 몸이 .. 2024. 10. 29. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 114 다음 반응형
