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Health456

[건강] 통풍으로 방치하면 위험한 이유 : 관절 손상, 신장문제, 심혈관질환 등 합병증 위험도 상승 통풍을 방치하면 다양한 심각한 합병증과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 통풍은 단순히 관절의 통증만을 유발하는 것이 아니라, 전신적인 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 방치된 통풍이 위험한 이유는 다음과 같습니다:1. 관절 손상 및 변형반복적인 통풍 발작은 관절을 영구적으로 손상시킬 수 있습니다. 요산 결정이 관절 내에 축적되면서 염증을 일으키고, 이로 인해 관절 연골이 파괴될 수 있습니다. 장기적으로는 관절이 변형되고, 심한 경우 관절 기능을 잃을 수 있습니다.2. 요산 결절(토피) 형성통풍이 오래 지속되면 요산 결정이 피부 아래, 관절 주변, 연골 등에 쌓여 덩어리(토피)를 형성할 수 있습니다. 이러한 결절은 통증을 유발할 뿐만 아니라, 피부를 뚫고 감염 위험을 증가시키거나 주변 조직을 손상시킬 .. 2024. 8. 29.
[건강] 통풍이 쉽게 재발하는 이유 통풍이 쉽게 재발하는 이유는 통풍의 근본 원인이 해결되지 않거나 지속적으로 요산 수치가 높게 유지되기 때문입니다. 다음은 통풍이 재발하는 주요 이유들입니다: 요산 수치 관리 실패: 통풍의 근본 원인은 혈액 내 요산 수치가 높은 상태(고요산혈증)입니다. 요산 수치가 지속적으로 높으면 요산 결정이 관절에 다시 쌓일 수 있으며, 이는 통풍 발작을 다시 유발할 가능성을 높입니다. 요산 수치를 지속적으로 낮게 유지하지 못하면 통풍이 반복적으로 재발할 수 있습니다. 식습관: 통풍 환자가 퓨린이 많이 함유된 음식(고기, 내장, 해산물 등)을 지속적으로 섭취하거나 알코올(특히 맥주)을 과도하게 마시는 경우, 요산 수치가 다시 상승할 수 있습니다. 이러한 식습관은 통풍의 재발을 촉진할 수 있습니다. 비만 및 대사 증후군.. 2024. 8. 29.
[건강] 통풍 원인 : 식단, 비만, 신장기능, 유전 등으로 인한 대사 질환 통풍(Gout)은 요산(uric acid)이 체내에 과도하게 축적되어 발생하는 대사 질환입니다. 요산은 퓨린(purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 부산물로, 주로 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 하지만, 요산의 생성이 과도하거나 배출이 원활하지 않을 경우, 요산이 혈액 내에 축적되어 결정을 형성하게 되고, 이 결정들이 관절에 쌓여 염증과 통증을 유발하게 됩니다.통풍의 주요 원인은 다음과 같습니다:퓨린이 많이 함유된 음식 섭취: 고기, 내장, 해산물, 알코올(특히 맥주) 등 퓨린이 많이 포함된 음식을 과도하게 섭취하면 요산 생성이 증가합니다.비만: 체중이 많이 나갈수록 요산 수치가 높아지며, 비만은 통풍 발병 위험을 높이는 중요한 요인입니다.신장 기능 저하: 신장이 요산을 효과적으로 배출하지 못.. 2024. 8. 29.
아침에 먹는 음식 맛이 매일 다르고, 특히 쓴맛을 자주 느끼는 이유 ( +해결책) 1. 위산 역류 및 위장 문제설명: 위산 역류는 위산이 식도로 올라와 입안까지 도달하는 경우입니다. 이로 인해 아침에 음식이 쓰거나 신맛이 느껴질 수 있습니다. 특히 밤에 과식하거나 기름진 음식을 먹고 바로 누운 경우, 위산 역류가 발생할 가능성이 높아집니다.해결책: 저녁 식사 후 최소 2시간 이상 경과 후에 취침하고, 고지방 음식이나 카페인, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.2. 구강 건조 (구강건조증)설명: 밤사이 침 분비가 줄어들면 입안이 건조해지면서 아침에 쓴맛이 느껴질 수 있습니다. 구강이 건조해지면 혀와 구강 점막의 감각이 둔화되어 음식 맛이 다르게 느껴질 수 있습니다.해결책: 취침 전 수분 섭취를 충분히 하고, 필요시 구강 건조증을 완화할 수 있는 제품을 사용하세요.3. 구강 위생 .. 2024. 8. 26.
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