반응형 Health567 [건강] 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향 : 염증 반응과 세포 손상, 호르몬 교란 등 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대해 아직 명확히 규명된 바는 없지만, 초기 연구들은 미세 플라스틱이 건강에 잠재적 위험을 줄 수 있음을 시사하고 있습니다. 미세 플라스틱은 수 밀리미터 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 음식, 물, 공기를 통해 체내에 들어올 수 있습니다. 연구에 따르면, 이러한 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향은 다음과 같은 가능성을 포함하고 있습니다.1. 염증 반응과 세포 손상미세 플라스틱이 소화기관이나 폐 등 인체 조직에 축적되면 면역 반응이 일어나 염증을 일으킬 수 있습니다. 특히, 장내에서 장기적인 염증 반응이 일어나면 장 건강에 영향을 줄 수 있으며, 체내에서 산화 스트레스를 증가시켜 세포 손상을 유발할 가능성이 있습니다.2. 호르몬 교란미세 플라스틱은 프탈레이트(Phth.. 2024. 10. 28. [건강] PT병에 담긴 물, 미세 플라스틱 오염에 취약 : 병 제조/보관/운송 과정에서 미세 플라스틱 조각 발생 PT병에 담긴 물(플라스틱 병에 포장된 물)은 미세 플라스틱 오염의 위험이 있습니다. 연구에 따르면, 플라스틱 병에 담긴 생수에서 미세 플라스틱 입자가 검출된 사례가 있으며, 이는 병 제조 과정이나 물을 병에 담고 운반하는 과정에서 발생할 수 있습니다.미세 플라스틱 오염의 원인병 제조 과정: 플라스틱 병을 생산하고 성형하는 과정에서 작은 플라스틱 입자가 떨어져 나와 물에 섞일 수 있습니다.보관 및 운송 과정: 온도 변화나 병이 이동할 때의 물리적 충격이 미세한 플라스틱 조각을 발생시킬 수 있습니다.소재 특성: PT병(PET로 제작된 병)은 환경 호르몬인 프탈레이트(Phthalates) 등 특정 화학물질을 포함할 수 있으며, 시간이 지나면서 극히 소량이지만 병 내부로 유입될 가능성이 있습니다.미세 플라스틱.. 2024. 10. 28. 나이들수록 좌식 생활 피해야 하는 이유 : 관절과 근육에 무리, 혈액 순환 저하 -> 의자생활, 근력운동 필수 나이가 들수록 좌식 생활을 피해야 하는 이유는 신체 건강과 안전, 생활의 질에 중요한 영향을 미치기 때문입니다. 좌식 생활은 관절과 근육에 부담을 주고 혈액 순환을 방해할 수 있어, 특히 고령자에게는 다양한 문제를 유발할 가능성이 높습니다.1. 관절과 근육에 무리관절 압박 증가: 좌식 생활은 특히 무릎, 고관절, 발목 관절에 과도한 압박을 주어 관절염이나 연골 손상을 악화시킬 수 있습니다.근육 약화: 좌식 생활을 오래 하면 허벅지, 엉덩이, 허리 근육이 약해져 몸을 지탱하는 힘이 줄어듭니다. 이로 인해 균형 잡기가 어려워지고 넘어질 위험이 커지며, 낙상 후 회복이 늦어질 수 있습니다.2. 혈액 순환 저하하지 혈액 순환 악화: 바닥에 앉는 자세는 다리와 발을 압박해 혈액 순환을 방해합니다. 혈액 순환이 나.. 2024. 10. 28. 아빠다리(양반다리) 절대하지 마세요! -> 관절 압박 및 변형, 척추와 허리에 부담 "아빠다리" 자세(양반다리라고도 함)는 장시간 유지할 경우 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다. 이 자세는 특히 혈액 순환이나 관절 건강에 영향을 줄 수 있어, 오랜 시간 유지하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 주요 이유는 다음과 같습니다.1. 혈액 순환 장애아빠다리 자세는 다리와 발목을 압박해 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 발이나 다리가 저리거나 감각이 둔해질 수 있으며, 심하면 하지 정맥류의 원인이 될 수도 있어요.2. 척추와 허리에 부담이 자세는 허리나 척추에 비정상적인 압력을 가해 척추에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 허리가 자연스럽게 곧게 펴지지 않고, 장시간 잘못된 자세로 앉아 있게 되어 요통이나 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.3. 관절 압박 및 변형고관절과 무릎관절이 과도하.. 2024. 10. 28. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 142 다음 반응형
