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[건강] 귀 아래 림프절 부종의 다양한 원인 : 바이러스/세균 감염, 염증성 질환 등 귀 아래에 위치한 림프절이 붓는 원인은 주로 몸의 면역 반응이나 감염과 관련이 있습니다. 림프절은 감염이나 염증이 있을 때 이를 방어하기 위해 커지거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 귀 아래의 림프절 부종의 주요 원인은 다음과 같습니다:1. 감염바이러스성 감염: 일반적인 감기, 인후염, 독감과 같은 바이러스 감염이 림프절 부종을 일으킬 수 있습니다. 이때 귀 아래와 목 부위의 림프절이 붓게 됩니다.세균성 감염: 귀 감염(중이염), 인두염(편도선염), 치아 감염(치주염) 등 세균성 감염도 림프절이 붓는 주요 원인입니다.피부 감염: 귀나 목, 턱 주변의 피부에 발생한 상처나 염증이 귀 아래 림프절로 퍼지면서 붓게 됩니다.2. 귀나 인후의 염증성 질환중이염: 귀 내부의 염증이 귀 아래 림프절을 자극해 부종을 유.. 2024. 9. 12.
[건강] 귀밑 침샘(이하선) 부근이 자주 붓는 원인 : 이하선염 (침샘염), 결석 등 귀밑 침샘(이하선)은 귀의 바로 아래, 턱뼈 뒤쪽에 위치한 침샘입니다. 이 부위가 자주 붓는다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 대표적인 이유는 다음과 같습니다: 이하선염 (침샘염): 침샘에 염증이 생겨 붓는 경우입니다. 이는 세균 또는 바이러스 감염이 원인이 될 수 있습니다. 특히, 유행성 이하선염(볼거리)은 이하선이 붓는 대표적인 바이러스성 감염입니다. 침샘 결석: 침샘 안에 돌이 생겨 침샘의 배출이 막히면 염증이 생기고 붓게 됩니다. 이로 인해 침샘이 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 침샘의 종양: 양성 또는 악성 종양이 침샘에 생길 수 있으며, 이로 인해 귀밑 침샘이 붓거나 통증이 발생할 수 있습니다. 자주 씹는 습관: 음식을 씹는 활동이 잦거나 지나치게 강하게 씹으면 이 부위가 반복적으로 .. 2024. 9. 12.
[건강] 붓기를 방지하는 효과 좋은 식품 총정리 : 칼륨 풍부, 이뇨 촉진, 소화 촉진 등 붓기를 방지하는 데 도움이 되는 식품들은 주로 칼륨이 풍부하고, 이뇨작용을 돕는 성분을 가진 음식들입니다. 이러한 식품들은 몸 안에 과도하게 쌓인 나트륨과 수분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 다음은 붓기를 방지하는 식품들입니다:1. 칼륨이 풍부한 식품칼륨은 나트륨을 배출시키고 체액 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.바나나: 칼륨이 매우 풍부하여 붓기를 완화하는 데 탁월합니다.아보카도: 칼륨이 많고 건강한 지방도 풍부해 체액 균형에 도움이 됩니다.감자: 특히 껍질째 먹는 경우 칼륨이 풍부해 나트륨 배출에 좋습니다.시금치: 다양한 영양소와 함께 칼륨 함량이 높아 붓기를 줄여줍니다.고구마: 칼륨과 식이섬유가 많아 부종을 완화할 수 있습니다.오렌지: 비타민 C와 칼륨이 풍부해 몸이 붓는 것을 줄입니다.2.. 2024. 9. 12.
[건강] 짜게 먹고 붓는 것을 방지하려면 어떻게 해야하나? 짜게 먹고 붓는 것을 방지하려면 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다: 물을 충분히 마시기: 짠 음식을 먹은 후에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시면 몸 안에 쌓인 나트륨이 소변으로 배출되면서 붓는 현상을 줄일 수 있습니다. 하지만 한꺼번에 많은 양을 마시기보다는 적당히 자주 마시는 것이 좋습니다. 칼륨이 풍부한 음식 섭취: 칼륨은 나트륨과 반대되는 역할을 하여 몸 속의 나트륨을 배출하는 데 도움을 줍니다. 바나나, 감자, 시금치, 오렌지 등 칼륨이 많은 음식을 먹으면 나트륨의 과도한 영향을 줄일 수 있습니다. 짜지 않게 조리하기: 음식을 만들 때 소금 사용을 줄이고, 허브나 향신료를 이용해 맛을 내면 소금 섭취를 줄일 수 있습니다. 또한 가공식품이나 인스턴트 음식은 나트륨 함.. 2024. 9. 12.
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