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[당뇨/고혈압] 설탕 대신 사용하면 좋은 감미료 추천(천연/인공) 설탕을 대체할 수 있는 건강에 좋은 대안들은 여러 가지가 있습니다. 이들 대체제는 설탕보다 혈당을 덜 올리고, 일부는 추가적인 건강 혜택을 제공합니다.  ■ 천연 감미료꿀특징: 꿀은 천연 감미료로 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부합니다.사용 방법: 요리나 음료에 첨가하거나, 베이킹 재료로 사용합니다.주의 사항: 꿀은 여전히 당분이므로 과도한 섭취는 피해야 합니다.메이플 시럽특징: 메이플 나무의 수액을 농축한 시럽으로, 항산화 물질과 미네랄(아연, 망간)이 함유되어 있습니다.사용 방법: 팬케이크, 요거트, 오트밀 등에 첨가합니다.코코넛 슈가특징: 코코넛 야자나무 꽃에서 추출한 것으로, 낮은 혈당 지수를 가지고 있습니다.사용 방법: 설탕 대신 모든 요리와 베이킹에 사용할 수 있습니다.스테비아특징: 스테비.. 2024. 5. 31.
[아파트 매수] 다운계약서 괜찮을까?(+적발, 법적문제, 처벌) ■ 다운계약서를 쓰는 목적세금 절감양도소득세 감소: 부동산을 매도할 때 실제 거래 가격보다 낮은 가격으로 신고하면, 양도차익이 줄어들어 양도소득세를 적게 납부하게 됩니다.취득세 절감: 부동산을 매수할 때도 실제 거래 가격보다 낮은 가격으로 신고하면, 취득세가 줄어듭니다.부동산 가격 조작지역의 부동산 가격을 인위적으로 낮추거나 높이기 위해 다운계약서를 이용하기도 합니다. ■ 법적 문제 및 처벌다운계약서 작성은 명백한 탈세 행위로 간주되며, 적발 시 다음과 같은 처벌을 받을 수 있습니다:과태료 및 가산세국세청에서 탈세 사실이 적발되면 신고하지 않은 세액의 최대 40%에 해당하는 과태료가 부과될 수 있습니다.신고 지연에 따른 가산세가 추가로 부과됩니다.형사 처벌탈세 금액이 큰 경우, 형사 처벌이 따를 수 있으.. 2024. 5. 31.
[건강] 아토피 피부용 선크림 추천 : 무향료, 무파라벤, 무광물(민감성, 키즈용 추천) 아토피 피부 전용 선크림을 선택할 때는 피부 자극이 적고 보습 효과가 좋은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.  1. 라로슈포제 안뗄리오스 울트라 크림 SPF50+- 무향료, 무파라벤, 무광물성 오일로 자극이 적음- 높은 자외선 차단 효과와 보습력2. 아벤느 미네랄 플루이드 SPF50+- 미네랄 필터 사용으로 민감한 피부에 적합- 무향료, 무파라벤으로 자극 최소화 3. CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30- 세라마이드와 히알루론산 함유로 보습 효과 뛰어남- 무향료, 비건 인증, 피부과 테스트 완료 4. 유리아쥬 바리에선스 선크림 SPF50+- 무향료, 무파라벤으로 민감한 피부에 적합- 아토피 피부에도 적합한 자극 없는 포뮬러 5. 이니스프리 트루케어 논나노 논코메도 썬.. 2024. 5. 31.
[튀르키예/터키] 이스탄불에서 터키석 구매하는 곳 추천!(시장-브랜드상점) 1. 그랜드 바자르 (Grand Bazaar)주소: Beyazıt, Kalpakçılar Cd. No:22, 34126 Fatih/İstanbul, Turkey설명: 그랜드 바자르는 세계에서 가장 오래된 시장 중 하나로, 다양한 보석 상점들이 밀집해 있습니다. 여기서는 다양한 품질의 터키석을 찾아볼 수 있으며, 가격 협상이 가능합니다. 추천상점1. Şenay Tek주소: Grand Bazaar, Kapalıçarşı, Kalpakçılar Cd. No:22, 34126 Fatih/İstanbul, Turkey이 상점은 다양한 고품질의 터키석을 제공하며, 오랜 전통을 자랑합니다. 직원들이 친절하고 전문적이며, 보석의 진위 여부를 확인할 수 있는 감정서를 제공합니다.2. Sapphire주소: Grand Ba.. 2024. 5. 31.
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