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[건강] 참기름을 가열하면 안 되는 이유( +사용법) ■ 참기름을 가열하면 안 되는 이유 1. 영양소 손실참기름은 불포화 지방산, 특히 오메가-3와 오메가-6 지방산을 많이 함유하고 있습니다. 불포화 지방산은 건강에 좋지만, 열에 매우 민감합니다. 고온에서 가열하면 이러한 지방산이 분해되거나 산화되어 그 유익한 효과가 감소될 수 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 열에 가장 취약합니다. 2. 발연점이 낮음발연점이란 기름이 가열되어 연기를 내기 시작하는 온도를 말합니다. 참기름의 발연점은 약 177도씨(350도 화씨)로, 식용유나 올리브유에 비해 낮은 편입니다. 발연점을 초과하면 기름이 분해되기 시작하고, 이는 건강에 좋지 않은 물질을 생성할 수 있습니다. 예를 들어, 분해된 지방산은 트랜스 지방산으로 변할 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수.. 2024. 6. 3.
[초보집사 상식] 고양이 접종 비용 (종합백신, 백형별 백신 등) 고양이 예방접종의 비용과 관련된 정보를 안내드립니다. 고양이 예방접종 비용은 병원과 지역에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적인 비용 범위는 다음과 같습니다:■ 고양이 예방접종 비용1. 종합 백신 (FVRCP)1차 접종 (8주): 3만원 ~ 5만원2차 접종 (12주): 3만원 ~ 5만원3차 접종 (16주): 3만원 ~ 5만원총 비용: 약 9만원 ~ 15만원매년 추가 접종: 2만원 ~ 4만원FVRCP란?Feline Viral Rhinotracheitis (FVR): 고양이 허피스 바이러스 1형에 의해 발생하는 질병으로, 호흡기 문제와 결막염을 유발합니다. 감염된 고양이는 재채기, 콧물, 눈 분비물 등의 증상을 보일 수 있습니다.Calicivirus (C): 고양이 칼리시바이러스는 호흡기 질환을 일으.. 2024. 5. 31.
[초보집사 상식] 고양이 접종 일정 (+중성화 시기, 기생충 예방) ■ 고양이 접종 일정초기 접종 (8주 - 16주)8주 (2개월)종합 백신 (FVRCP) 1차 접종:Feline Viral Rhinotracheitis (고양이 허피스 바이러스)Calicivirus (칼리시바이러스)Panleukopenia (범백혈구 감소증)FeLV (고양이 백혈병) 백신:고양이 백혈병 바이러스 예방 (고위험군 고양이, 즉 외출하는 고양이나 FeLV 감염 고양이와 접촉 가능성이 있는 경우)12주 (3개월)종합 백신 (FVRCP) 2차 접종: 첫 번째 접종 후 추가 접종FeLV 백신: 두 번째 접종 (고위험군 고양이)광견병 백신: 법적으로 요구되거나 외출하는 고양이인 경우16주 (4개월)종합 백신 (FVRCP) 3차 접종: 기초 접종 완료FeLV 백신: 마지막 기초 접종 (고위험군 고양이)광.. 2024. 5. 31.
[자외선 차단] 남성용 선크림 추천 (끈적임 없고 산뜻한 제품, 내돈내산) 남성용 썬크림은 사용이 간편하고, 끈적임이 적으며, 번들거림 없이 피부에 잘 흡수되는 제품이 좋습니다. 특히 남성 피부는 유분이 많기 때문에 산뜻한 사용감을 주는 제품이 선호됩니다.  1. 니베아 맨 UV 페이스 선샤인 컨트롤 SPF50+ PA+++- 특징: 남성 피부에 적합한 자외선 차단제로, 산뜻하고 가벼운 사용감. 번들거림 없이 피부에 빠르게 흡수됨.- 사용감: 무겁지 않으며, 운동 전후에도 사용 가능. 2. 비오템 옴므 UV 디펜스 선크림 SPF50+ PA++++- 특징: 남성 피부를 위한 강력한 자외선 차단 효과와 함께 수분 공급. 가벼운 사용감과 뛰어난 보습력.- 사용감: 산뜻하고 끈적임 없이 피부에 잘 흡수됨. 3. 라로슈포제 안뗄리오스 울트라 플루이드 SPF50+- 특징: 민감한 피부에도 .. 2024. 5. 31.
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