[건강] 대상포진 후유증 어떻게 관리해야 할까? -> 후유증 종류 및 증상별 관리
대상포진이 치료된 후에도 후유증이 남을 수 있으며, 특히 **대상포진 후 신경통(PHN, Postherpetic Neuralgia)**이 가장 흔합니다. 신경통뿐만 아니라 피부 색소침착, 피로, 면역 저하 등이 동반될 수 있습니다.1. 대상포진 후유증 종류 및 증상✅ 1) 대상포진 후 신경통 (PHN, 가장 흔함)대상포진 발진이 사라진 후에도 지속적인 신경통이 남음찌르는 듯한 통증, 화끈거림, 저린 느낌, 감각 이상 발생심한 경우 수개월~수년간 지속될 수 있음🔹 관리 방법✔ 신경통 약 복용항경련제 (가바펜틴, 프레가발린) → 신경 과민 완화항우울제 (아미트립틸린 등) → 신경통 완화진통제 (트라마돌, 아세트아미노펜) → 통증 조절리도카인 패치, 캡사이신 크림 사용 가능✔ 신경 차단 주사 (심한 경우 병..
2025. 2. 21.
[건강] 대상포진 초기증상 체크 리스트 -> 조기치료시 회복 빠르고 합병증 위험 감소
대상포진(herpes zoster)은 **수두-대상포진 바이러스(VZV)**가 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 초기 증상을 빨리 파악하면 치료를 조기에 시작할 수 있어 회복이 빠르고 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.📌 대상포진 초기 증상 체크리스트✅ 1. 피부 통증 또는 이상 감각특정 부위에 찌르는 듯한 통증, 타는 듯한 느낌, 따끔거림, 가려움 발생옷이 닿아도 아플 정도로 피부 과민 증상신경이 지나는 경로를 따라 한쪽에서만 발생 (주로 가슴, 등, 얼굴, 배, 허리 등)✅ 2. 감기 같은 전신 증상발열(37~38°C), 오한피로감, 두통, 몸살 기운✅ 3. 특정 부위에 붉은 발진(물집 전 단계)발진이 없는 상태에서도 통증이 먼저 나타나는 경우가 많음1~3일 후 해당 부위에 붉은 반점이 생기기 시작..
2025. 2. 21.
[건강] 통풍 어떻게 관리해야 할까? -> 식습관 관리 (퓨린 섭취 조절), 생활습관 관리
통풍 관리 방법은 요산 수치를 낮추고 염증을 예방하는 것이 핵심입니다. 통풍은 혈중 요산 농도가 높아져 관절에 요산 결정(통풍결절, tophi)이 쌓이면서 발생하는 염증성 질환입니다. 특히 발가락, 발목, 무릎 등에서 심한 통증을 유발합니다.1. 식습관 관리 (퓨린 섭취 조절)통풍 환자는 요산 생성을 줄이고 신장 배출을 원활하게 하는 식단을 유지해야 합니다.(1) 피해야 할 음식 (고퓨린 식품)퓨린이 많은 음식은 요산을 증가시켜 통풍을 악화시킬 수 있습니다.붉은 고기: 소고기, 돼지고기, 양고기내장류: 간, 콩팥, 심장 등등푸른 생선: 고등어, 멸치, 정어리, 꽁치해산물: 새우, 게, 오징어, 조개류가공육: 소시지, 햄, 베이컨맥주, 소주: 알코올은 요산 배출을 방해과당이 많은 음식: 탄산음료, 과일주스..
2025. 2. 12.
