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채소가 가진 독소 1. 렉틴단백질의 일종인 렉틴은 세포막을 둘러싼 당질과 결합하여 소장의 대사를 방해하고 소장 내벽이나 관절에 손상을 줌 ■ 유해한 렉틴종류○ 렉틴의 종류는 수천 가지에 이르고 다양한 생물종에 존재하는데, 모두 유해하거나 장에 손상을 입히지는 않음○ 여기에서 문제 삼는 종류는 관절을 굳게 하고 장을 자극하며 세균을 지나치게 늘리고 비만한 사람의 뇌가 포만 신호를 받지 못하게 하는 식물성 렉틴 ■ 식물성 렉틴이 많은 식품○ 특히 콩류, 견과류, 곡류 등의 식물성 식품에 압도적으로 많이 들어 있음○ 토마토, 가지, 피망, 감자 등 가짓과 식물에서 발견되는 렉틴에는 많은 사람이 민감하게 반응함○ 자가면역 반응으로 인해 발생하는 만성 류머티스 관절염과 관련이 깊으며 피부 질환을 일으키는 원인이기도 함 ■ 식물성 .. 2023. 7. 28.
[갭투자 가이드] 월세 수익률 계산하기 ■ 월세 수익률 = (집에서 나오는 돈 / 집에 들어간 돈) × 100% 조건 - 매수가 : 4.4억 - 대출금액 : 2.7억(주담대 2억 +신용 7천, 이율 5%) - 현금 투자금액 : 7천 - 월세보증금 : 1억(갭 3.4억) - 취득세 : 540만(인지세, 법정수수료 등 포함) - 중개료 : 170만 ※ 신용대출은 매해 3.5천만원씩 상환하여 2년 내 상환, 주담대는 유지 - 첫해 이자 : (2억+7천)* 5% = 1350만원 - 둘째해 이자 : (2억+3.5천)* 5% = 1175만원 - 셋째해 이자 : 2억 * 5% = 1000만원 1. 매수 첫해 ☞ 월세 수익률 마이너스 ○ 집에 들어간 돈 : 7710만 - 현금 : 7000만 - 취득세 : 540만 - 중개수수료 : 170만 ○ 집에서 나오는.. 2023. 7. 28.
[갭투자 가이드] 1가구 2주택자 재산세 산출 ■ 재산세란 ○ 6월 1일 현재 토지와 건물 등을 사실상 보유한 자에 대하여 부과되는 지방세 ○ 재산세, 지역자원시설세, 지방교육세, 재산세 도시지역분의 세율은 각 지방자치단체의 조례로 정하는 바에 따라 달리 적용 ■ 재산세 산출방법 ○ 종부세처럼 인별과세가 아닌 물건별 과세, 따라서 해당 부동산에 과세된 금액을 합산 ○ 과세표준(주택) : 공시가 × 60% ☞ 공시가 찾으러 바로가기 ○ 재산세율(주택) : - 6천만원 이하 : 과세표준 × 0.10% - 1억5천만원 이하 : 60,000 + (과세표준 - 6천만원) × 0.15% - 3억원 이하 : 195,000 + (과세표준 - 1억5천만원) × 0.25% - 3억원 초과 : 570,000 + (과세표준 - 3억원) × 0.40% ■ 재산세 산출 예시.. 2023. 7. 27.
[가산/구로] 휴대폰 성지 ■ 위치 ○ 가산디지털단지역 9번 출구 나와서 버거킹 우측 초록 간판 ○ 아래 지도의 박스에 위치함, 대로변에 위치하여 찾기 쉬움 ■ 방문전 확인사항 ○ 위약금은 고객센터에 미리 확인하고 갈 것 ○ 결제금액은 계좌이체 또는 현금결제만 가능함 ○ 신분증+신용카드 정보 필수 (신용카드는 번호이동 시 본인 확인 용도로 사용됨) ○ 일반 휴대폰 매장이 아니므로 제품 실물 확인은 어려움 ■ 대리인(가족) 방문 시 준비물 1. 대리인 신분증 2. 가족관계증명서 3. 명의자 신분증 4. 명의자 신용카드 정보(번호이동 시) ■ 카카오 채널 ○ 방문 전 카카오톡을 통해 채널 가입시 모델 재고수량 파악 및 방문시간 예약이 가능함 ○ 그러나 채팅 중 금액이나 위치를 언급 시 바로 상담종료됨 ○ 카카오 채널에 주기적으로 시세.. 2023. 7. 25.
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