본문 바로가기
반응형

Health786

[건강] 치과 의사들이 추천하는 치약 6종 : 파로돈탁스, 센소다인, 암웨이 글리스터 등 치과의사들이 추천하는 치약은 주로 충치 예방, 잇몸 건강, 치석 방지, 미백 등 다양한 구강 문제를 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 성분을 포함한 제품들입니다. 구체적인 추천은 개인의 구강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 치과의사들이 추천하는 치약 제품들은 다음과 같습니다.1. 파로돈탁스(Parodontax)주요 기능: 잇몸 건강, 출혈 예방특징: 파로돈탁스는 잇몸 질환을 예방하는 데 중점을 둔 치약입니다. 특히 잇몸 출혈을 예방하고 잇몸을 강화하는 성분들이 포함되어 있어, 잇몸이 약한 사람들에게 추천됩니다.주요 성분: 플루오르화나트륨, 미네랄 소금치과의사 추천 이유: 잇몸 건강을 유지하고, 치은염 예방에 효과적이기 때문에 치주 질환이 있거나 잇몸 출혈이 잦은 사람들에게 유용합니다.2. 센소다인(Se.. 2024. 9. 9.
[건강] 알코올이 없는 구강세정제를 선택해야 하는 이유 알코올이 없는 구강세정제를 선택해야 하는 이유는 구강 건강과 관련된 여러 가지 부작용을 줄일 수 있기 때문입니다. 알코올이 포함된 구강세정제는 강력한 살균 작용으로 입안을 깨끗하게 해주지만, 장기적인 사용 시 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서 알코올이 없는 구강세정제를 선택해야 하는 구체적인 이유를 살펴보겠습니다.1. 구강 건조증 방지알코올이 포함된 구강세정제는 구강 내 수분을 증발시키는 특성이 있어, 구강 건조증을 유발할 수 있습니다. 침은 구강에서 자연적으로 세균을 억제하고 치아와 잇몸을 보호하는 역할을 하기 때문에, 침이 줄어들면 충치, 잇몸 질환, 구취의 원인이 될 수 있습니다.알코올 없는 구강세정제는 입안의 수분을 유지하면서도 세균 제거 효과를 제공해, 구강 건조증을 예방.. 2024. 9. 9.
[건강] 가글(구강세정제) 많이 사용하면 안 좋은 이유 : 유익한 세균 제거, 건조증 유발, 점막 자극 등 가글을 많이 사용하면 안 좋은 이유는 구강 건강에 있어서 중요한 균형을 깨뜨리거나, 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 가글은 구강 청결을 유지하고 입냄새를 없애는 데 효과적일 수 있지만, 과도하게 사용하거나 잘못된 방식으로 사용할 경우 구강 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서는 가글을 너무 자주 사용했을 때 발생할 수 있는 문제들을 살펴보겠습니다.1. 구강 내 유익한 세균 제거가글은 구강 내 유해한 세균을 제거하는 역할을 하지만, 너무 자주 사용하면 유익한 세균까지 제거될 수 있습니다. 입 안에는 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움을 주는 미생물 균형이 있습니다. 가글을 과도하게 사용하면 유해한 세균뿐만 아니라 유익한 세균까지 사라지면서 구강 내 미생물 균형이 깨져, 장기적으로는 구.. 2024. 9. 9.
[건강] 케겔 운동에 치질에 도움되는 이유 ( +운동방법 안내) 케겔 운동이 치질 예방 및 관리에 도움이 되는 이유는 항문 주변의 근육을 강화하고 혈액순환을 개선하는 데 기여하기 때문입니다. 케겔 운동은 골반저근을 강화하는 운동으로, 특히 치질과 관련하여 다음과 같은 이점이 있습니다.1. 골반저근 강화근육 강화: 케겔 운동은 골반저근, 특히 항문 괄약근을 강화합니다. 이 근육들이 튼튼해지면 항문 주위의 구조가 더 안정적으로 유지되고, 치질로 인해 발생하는 탈출이나 부종을 예방하는 데 도움이 됩니다.2. 혈액순환 개선혈류 증가: 케겔 운동을 통해 골반저근이 수축하고 이완되면서, 항문 주위의 혈액순환이 촉진됩니다. 이는 항문 주변 혈관에 충분한 혈류를 공급하여 치질 발생을 억제하거나 이미 발생한 치질의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.3. 변비 예방배변 조절: 강화된 .. 2024. 9. 3.
반응형

티스토리툴바