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고양이 신장질환에 도움되는 것들(처방사료, 영양제, 수분섭취 등) 고양이 신장질환은 흔한 문제 중 하나로, 특히 나이가 들면서 발생할 가능성이 높습니다. 신장질환을 가진 고양이의 건강을 관리하기 위해서는 적절한 식이 요법, 수분 섭취 관리, 약물 치료 등이 필요합니다. 1. 특수 처방 사료신장질환을 가진 고양이에게는 신장을 보호하고 질병의 진행을 늦추는 특수 처방 사료가 중요합니다. 이러한 사료는 일반적으로 단백질, 인, 나트륨 함량이 낮고, 오메가-3 지방산과 항산화제가 포함되어 있습니다.로얄 캐닌 레날 사료 (Royal Canin Renal)특징: 낮은 단백질과 인 함량, 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 포함.효과: 신장 부담 감소, 소화율 증가, 염증 완화.힐스 k/d 사료 (Hill's Prescription Diet k/d)특징: 낮은 단백질과 인 함량, 고.. 2024. 6. 6.
고양이 신장질환 영양제 수의사 추천 고양이 신장질환 관리에 있어서 영양 보충제는 중요한 역할을 합니다. 영양 보충제는 신장 기능을 지원하고, 신장질환으로 인한 다양한 부작용을 완화하며, 고양이의 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1. 오메가-3 지방산 보충제기능:염증 완화: 오메가-3 지방산은 항염증 작용이 있어 신장의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.혈압 조절: 신장질환으로 인해 혈압이 높아질 수 있는데, 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.신장 기능 보호: 신장 조직의 손상을 줄이고, 신장 기능을 보호합니다.제품 추천:Welactin: 고품질의 오메가-3 지방산이 포함된 보충제.Nordic Naturals Omega-3 Pet: 순수한 오메가-3 지방산이 포함된 보충제. 2. 비타민 B 복합제기능:비.. 2024. 6. 6.
[수영] 수영 자격증 총정리(생활체육지도사, 수영강사 외) 한국에서 수영 관련 자격증은 주로 국민체육진흥공단과 대한수영연맹을 통해 발급됩니다. 각 자격증은 다양한 수준과 목적에 맞게 나누어져 있으며, 이 자격증을 취득함으로써 수영 지도자나 안전 요원으로서의 활동을 할 수 있습니다. 1. 국민체육진흥공단1급 생활체육지도사 (수영)대상: 최고 수준의 수영 지도자로 활동하고자 하는 사람교육 내용: 수영 기술, 운동처방, 경기 운영, 심판 법규 등자격 요건:2급 생활체육지도사 자격증 소지자관련 학위나 경력을 가진 자시험 과목:필기: 운동 생리학, 운동 처방, 경기 운영 등실기 및 구술: 수영 기술 평가, 지도 능력 평가활동 영역: 체육 시설, 학교, 공공기관 등에서 수영 지도 및 교육2급 생활체육지도사 (수영)대상: 생활체육 분야에서 수영 지도자로 활동하고자 하는 사람.. 2024. 6. 6.
[고양이 입양] 팻샵에서 사기 당하지 않는 법 ( + 사기수법) ■ 일반적인 사기 수법건강 상태를 속임:방법: 고양이가 건강하지 않거나 질병이 있는 상태에서 건강하다고 속여 판매합니다.예방: 신뢰할 수 있는 수의사의 건강 진단서를 요구하고, 직접 수의사에게 검진을 받게 합니다.나이를 속임:방법: 고양이의 실제 나이를 속여 더 어린 고양이로 판매하거나, 나이를 부풀려 성숙한 고양이로 판매합니다.예방: 고양이의 치아 상태, 행동 등을 통해 나이를 확인합니다. 수의사에게 검진을 받으면 더 정확하게 나이를 알 수 있습니다.혈통을 속임:방법: 순종 고양이로 속여 판매하거나, 혈통서를 위조하여 제공합니다.예방: 공인된 혈통서와 등록증을 요구하고, 해당 기관에 직접 확인합니다. 가능한 경우 부모 고양이도 확인합니다.원산지를 속임:방법: 고양이가 특정 국가에서 온 것처럼 속여 판매.. 2024. 6. 6.
[건강] 좋은 달걀 순위 (목초/유기농/무항생제/일반란 차이 ) 1. 유기농 달걀 (Organic Eggs)특징:사육 환경: 유기농 인증을 받은 농장에서 생산되며, 닭은 넓은 공간에서 자유롭게 돌아다닐 수 있습니다. 유기농 사료를 먹고 자라며, 화학 비료나 농약을 사용하지 않습니다.항생제 사용 금지: 항생제나 성장 촉진제를 사용하지 않습니다.영양가: 유기농 달걀은 일반 달걀보다 오메가-3 지방산, 비타민 A, 비타민 E 함량이 높습니다.환경 보호: 유기농 농업 방식은 환경에 대한 부정적인 영향을 최소화하며, 지속 가능성을 높입니다.평가:장점: 높은 영양가, 환경 보호, 닭의 복지를 고려한 사육 방식단점: 가격이 비쌈 2. 목초 달걀 (Pasture-raised Eggs)특징:사육 환경: 닭이 넓은 목초지에서 자유롭게 돌아다니며, 풀과 곤충 등을 먹습니다. 이는 닭이 .. 2024. 6. 6.
[건강] 붉은 고기(소, 돼지)가 건강에 나쁜 이유 (1군 발암, 세계보건기구 권고) 붉은 고기(소고기, 돼지고기, 양고기 등)를 과도하게 섭취할 경우 건강에 나쁜 이유는 여러 가지가 있습니다.  1. 심혈관 질환 위험 증가붉은 고기에는 포화 지방과 콜레스테롤이 많이 포함되어 있어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 포화 지방 섭취는 혈액 내 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치를 높여, 동맥경화증과 같은 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다.2. 암 발생 위험 증가세계보건기구(WHO)는 가공된 육류를 1군 발암물질로, 붉은 고기를 2A군 발암물질로 분류했습니다. 붉은 고기 섭취와 대장암, 직장암, 췌장암 등의 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 다수 있습니다. 특히 고온에서 조리된 붉은 고기(구이, 바비큐 등)는 발암 물질인 헤테로사이클릭 아민(HCA)과 폴리사이클릭 .. 2024. 6. 6.
[건강] 척추/디스크에 문제 있을 때 피해야 하는 수영 자세 ( +추천 영법) ■ 피해야 할 수영 자세접영 (Butterfly Stroke)이유: 접영은 척추에 큰 부담을 줄 수 있는 동작으로, 강한 상체 움직임과 다리의 돌출 동작이 척추를 과도하게 사용하게 합니다. 특히 허리와 목에 무리가 갈 수 있습니다.대체: 자유형이나 배영으로 대체하는 것이 좋습니다.평영 (Breaststroke)이유: 평영은 다리를 옆으로 벌려 차는 킥 동작과 상체의 확장 및 수축 동작이 척추에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 허리에 큰 부담을 줄 수 있습니다.대체: 평영 대신 배영을 선택하여 허리에 가해지는 부담을 줄이는 것이 좋습니다.자유형 (Freestyle) - 과도한 회전이유: 자유형 자체는 비교적 안전하지만, 과도한 몸통 회전은 척추에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 허리가 좋지 않은 경우에는 몸통.. 2024. 6. 6.
[건강] 척추에 문제 있을 때 요가/필라테스 위험성 ( + 피해야 하는 자세) ■ 척추에 문제가 있을 때 요가나 필라테스를 피해야 하는 경우심한 디스크 탈출증:디스크가 심하게 탈출된 경우 특정 요가 자세나 필라테스 동작이 증상을 악화시킬 수 있습니다.척추 협착증:척추관이 좁아져 신경을 압박하는 경우, 특정 움직임이 신경을 더 압박할 수 있습니다.척추 골절:골절이 있는 경우, 추가적인 압력이나 움직임이 치유를 방해하거나 더 큰 손상을 초래할 수 있습니다.척추 전방 전위증:척추 뼈가 앞으로 밀려나간 경우, 허리와 척추를 과도하게 구부리거나 늘리는 동작이 위험할 수 있습니다. ■ 척추에 문제가 있을 때의 위험성증상 악화:부적절한 요가나 필라테스 동작은 디스크 탈출증, 척추 협착증, 척추 전방 전위증 등의 문제를 악화시킬 수 있습니다. 이는 통증, 저림, 근력 약화 등의 증상을 더 심하게.. 2024. 6. 6.
[건강] 고혈압인 경우 피해야 하는 운동 ( +의사추천운동) ■ 고혈압이란?고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 또는 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 상태를 말합니다. 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. ■ 고혈압인 경우 피해야 할 운동고강도 유산소 운동예시: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 마라톤, 스프린트이유: 이런 운동은 심박수와 혈압을 급격히 높일 수 있으며, 고혈압 환자에게 위험할 수 있습니다.고강도 무산소 운동예시: 고중량 웨이트 트레이닝, 파워리프팅, 크로스핏이유: 무거운 중량을 들 때 복압이 증가하여 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다. 이는 고혈압 환자에게 위험합니다.격렬한 팀 스포츠예시: 축구, 농구, 럭비이유: 높은 신체 활동과 스트레스가 결합되어 혈압을 급격히 상승시.. 2024. 6. 6.
[건강] 저혈압인 경우 피해야 하는 운동 ( +의사추천운동) ■ 저혈압이란?저혈압은 혈압이 정상 범위(대략 120/80 mmHg)보다 낮은 상태를 의미합니다. 저혈압의 기준은 보통 수축기 혈압이 90 mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60 mmHg 이하인 경우로 정의됩니다. 저혈압은 어지럼증, 실신, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있으며, 특히 운동 중에는 더욱 주의가 필요합니다. ■ 저혈압인 경우 피해야 할 운동고강도 유산소 운동예시: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 장시간 달리기, 빠른 속도의 사이클링이유: 이런 운동은 심박수를 급격히 증가시키고 혈압 변화를 일으킬 수 있습니다. 저혈압 환자는 어지럼증, 심한 경우 실신의 위험이 있습니다.고강도 무산소 운동예시: 고중량 웨이트 트레이닝, 크로스핏, 파워리프팅이유: 무거운 중량을 들 때 복압이 증가하여 혈압이.. 2024. 6. 6.
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