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워렌 버핏이 보유하고 있는 주식 구성(비중) 상세 안내 : Apple (AAPL), Bank of America (BAC), American Express (AXP), Coca-Cola (KO) 외 워렌 버핏(Warren Buffett)은 **버크셔 해서웨이(Berkshire Hathaway)**의 회장 겸 CEO로, 그의 투자 전략은 장기적인 가치투자에 중점을 둡니다. 버핏이 이끄는 버크셔 해서웨이는 주로 안정적인 수익을 제공하는 대형 기업들의 주식을 많이 보유하고 있으며, 특정 산업군에 집중하지 않고 다양한 분야의 우량주에 투자합니다.2024년 기준, 워렌 버핏이 이끄는 버크셔 해서웨이가 보유하고 있는 주요 주식은 다음과 같습니다:1. Apple (AAPL)비중: 버크셔 포트폴리오의 약 45%를 차지하는 가장 큰 투자.이유: 버핏은 Apple을 단순한 기술주가 아닌 소비자 제품 회사로 보고 있으며, 특히 Apple의 강력한 브랜드 파워와 안정적인 수익 창출 능력을 높이 평가합니다. Apple의 .. 2024. 10. 24.
금리하락 구간에 성장하는 주식 상세 안내 : 자본 비용 감소 - > 성장주가 유리한 환경 금리가 하락하는 구간에서는 자본 비용이 줄어들고 대출이 더 저렴해져, 기업의 투자 활동과 소비자 지출이 증가할 가능성이 높아집니다. 이러한 환경에서는 특히 성장주가 유리한 위치에 놓이게 됩니다. 금리 하락은 미래 수익의 현재 가치를 높여주기 때문에, 높은 성장을 기대할 수 있는 기업들이 더 매력적으로 평가됩니다. 금리 하락기에 잘 성장할 가능성이 높은 주식들은 다음과 같은 산업과 연관이 있습니다.1. 기술주 (Tech)성장성: 기술 산업은 자본을 많이 필요로 하는 경향이 있습니다. 금리가 낮아지면 자금 조달이 더 쉬워지고, 연구개발(R&D)과 확장에 필요한 자본을 더욱 적극적으로 투자할 수 있습니다.주목할 분야: 클라우드 컴퓨팅, 소프트웨어(SaaS), 반도체, AI, 데이터 분석 등 혁신적인 기술 분야.. 2024. 10. 24.
경기 방어주 Top 10 : Johnson & Johnson, Procter & Gamble, Coca-Cola 외 경기 방어주는 경제 상황과 관계없이 꾸준히 수익을 내는 산업에 속한 기업들의 주식을 의미합니다. 이러한 주식은 경기 침체기에도 안정적인 수익을 기대할 수 있어 투자자들에게 인기가 많습니다. 아래는 2024년 기준, 대표적인 경기 방어주 Top 10을 소개합니다.1. Johnson & Johnson (JNJ)산업: 헬스케어 (제약, 의료기기, 소비자 건강 제품)Johnson & Johnson은 다국적 헬스케어 기업으로, 의약품, 의료기기, 그리고 소비자용 건강 제품을 제조 및 판매합니다. 경기와 관계없이 건강 관련 제품은 필수 소비재로 지속적인 수요가 존재합니다.2. Procter & Gamble (PG)산업: 필수 소비재 (생활용품)P&G는 Tide, Pampers, Gillette와 같은 필수 생활용품.. 2024. 10. 24.
경기와 상관없이 꾸준히 성장하는 주식 : 경기방어주 상세 소개 경기와 상관없이 꾸준히 성장하는 주식, 즉 경기 방어주라고 불리는 주식들은 경제의 변동성에 상대적으로 덜 영향을 받는 산업에 속하는 기업들의 주식을 의미합니다. 이러한 주식들은 경제 상황이 좋을 때도, 나쁠 때도 꾸준한 수요가 있기 때문에 안정적인 성장을 보입니다. 대표적으로 다음과 같은 산업들이 여기에 속합니다.1. 헬스케어제약 및 의료기기: 사람들은 경기가 나쁘더라도 건강 관리와 관련된 제품과 서비스를 계속 필요로 합니다. 제약회사, 의료기기 제조업체, 병원 관련 서비스 제공 기업들은 경기 침체에도 안정적인 수요를 유지합니다.바이오테크: 혁신적인 치료법이나 신약을 개발하는 바이오테크 회사들도 장기적으로 성장 가능성이 큽니다.예시: Johnson & Johnson, Pfizer, Medtronic2. .. 2024. 10. 24.
[내돈내산] 로지텍 MX 팜레스트 사용후기 : 편안한 메모리폼 -> 손목통증 개선 사무직으로 장시간 컴퓨터 작업을 하다 보면 손목의 피로감을 느끼기 마련입니다. 특히 반복적인 타이핑이나 마우스 작업으로 인해 손목에 무리가 가는 경우가 많죠. 그래서 손목 보호를 위해 여러 제품을 찾아보다가 로지텍 MX 팜레스트를 사용하게 되었습니다. 오늘은 이 제품을 사용한 솔직한 후기를 전해드리려고 합니다.1. 첫인상 및 디자인처음 로지텍 MX 팜레스트를 받아보고 느낀 점은 심플하고 세련된 디자인입니다. 블랙 컬러에 슬림한 외형이 눈에 띄었고, 어떤 키보드와도 잘 어울릴 것 같다는 생각이 들었습니다. 크기도 적당하고, 무겁지 않아서 휴대성도 뛰어났습니다. 사무실뿐 아니라 집에서도 키보드를 사용할 때 편리하게 이동할 수 있었습니다.2. 편안한 메모리폼가장 중요한 건 역시 편안함이겠죠. 이 제품은 메모리.. 2024. 10. 23.
[건강] 손목터널 증후군을 예방 및 증상 완화 방법 상세안내 사무직에서 손목터널 증후군(CTS, Carpal Tunnel Syndrome)이 발생하는 경우는 흔합니다. 이는 장시간 컴퓨터를 사용하면서 손목과 손에 과도한 압력이 가해지기 때문인데, 주로 반복적인 타이핑, 마우스 사용, 손목을 비틀거나 구부리는 동작이 원인이 됩니다. 손목터널 증후군은 손목 안쪽의 신경(정중 신경)이 압박을 받아 발생하는데, 손목과 손바닥, 손가락에 통증이나 저림, 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.사무직에서 손목터널 증후군을 예방하거나 증상을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다:1. 손목 자세 개선손목을 일자로 유지: 키보드나 마우스를 사용할 때 손목이 구부러지지 않도록 하고, 손목이 편안하게 일직선을 유지하도록 하는 것이 중요합니다.적절한 높이 조절: 키보드와 마우스는 손이 .. 2024. 10. 23.
[내돈내산] 로지텍 MX Vertical 사용 후기 : 손목을 위한 인체공학적 디자인 -> 편안한 그립감, 손목 통증 감소 효과 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 손목 통증이나 피로감이 쌓이기 마련입니다. 특히나 마우스를 계속 사용하는 경우, 손목의 부담은 무시할 수 없습니다. 그래서 저는 손목 건강을 위해 로지텍 MX Vertical 마우스를 사용해 보았습니다. 이 마우스는 일반 마우스와는 확연히 다른 수직형 인체공학 디자인으로 눈길을 끌었습니다.첫인상: 독특하지만 직관적인 디자인처음 MX Vertical을 보았을 때 가장 눈에 띈 건 역시 그 독특한 수직 디자인이었습니다. 일반적인 마우스와 다르게 손을 자연스럽게 세로로 세운 상태에서 잡을 수 있도록 설계되어 있죠. 처음 사용할 때는 조금 낯설지만, 금방 적응할 수 있었고 손목에 무리가 덜 가는 것이 바로 느껴졌습니다.이 마우스는 약 57도의 기울기로 설계되어 있어, 손목을 비틀지 .. 2024. 10. 23.
손목 아프면 버티컬(세로형) 마우스를 써야하는 이유 : 손목터널증후군 및 테니스 엘보 예방 버티컬 마우스(세로형 마우스)는 전통적인 마우스에 비해 손목과 팔의 자세를 더 자연스럽게 만들어, 장기적으로 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 사용해야 하는 주된 이유는 다음과 같습니다:1. 손목과 팔의 자연스러운 자세일반적인 마우스를 사용할 때 손목이 비틀어진 상태로 유지됩니다. 그러나 버티컬 마우스는 손을 세로로 세운 형태로 잡게 되어, 손목이 더 자연스러운 자세로 유지됩니다. 이는 손목의 부담을 줄이고, 손목터널증후군(CTS)과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.2. 긴장과 피로 감소버티컬 마우스는 팔꿈치와 어깨의 움직임을 더욱 자연스럽게 해줍니다. 이러한 자연스러운 움직임은 근육의 긴장을 줄이고, 특히 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우 팔, 어깨, 손목에 가는 피로를 줄이는 데 효과적입니.. 2024. 10. 23.
의료보험 적용되는 다이어트약 있을까? -> 당뇨 등 동반 질환 치료시 가능 다이어트를 목적으로 하는 대부분의 약물은 의료보험이 적용되지 않는 비급여 항목입니다. 그럼에도 불구하고, 특정 약물이 당뇨 치료와 같이 동반 질환을 치료하는 목적으로 처방될 때, 보험 혜택을 받을 수 있습니다. 아래는 보험 적용이 가능한 몇 가지 사례를 소개합니다.1. 오젬픽(Ozempic)오젬픽은 원래 당뇨병 치료제로 개발된 약물입니다. GLP-1 수용체 작용제로, 체중 감량 효과가 있어 비만 치료제로도 사용됩니다. 당뇨 환자에게 처방될 경우 건강보험이 적용됩니다. 다만, 비만 치료 목적으로 사용될 때는 보험 적용이 불가능하니, 당뇨병과 함께 비만을 치료할 경우에만 보험 혜택을 받을 수 있습니다​.2. 빅토자(Victoza)빅토자는 삭센다와 유사한 성분을 가진 GLP-1 계열 당뇨병 치료제입니다. 이 .. 2024. 10. 23.
비대면으로 위고비 처방받을 수 있을까? -> 닥터나우에서 비대면 상담을 통해 바로 처방전 수령 가능 위고비(Wegovy)는 비만 치료제 주사로, 주 1회 복용하며 체중 감량을 돕습니다. 이 약은 대면 진료뿐만 아니라 비대면 진료를 통해서도 처방받을 수 있습니다. 바쁜 현대인이나 병원 방문이 어려운 사람들을 위해 여러 비대면 진료 앱에서 간편하게 처방받을 수 있는 시스템이 마련되어 있습니다. 예를 들어, 닥터나우와 같은 앱에서 "다이어트" 증상을 선택하고 주 1회 주사 처방을 신청한 후, 의사와의 비대면 상담을 통해 바로 처방전을 받을 수 있습니다​.처방 과정비대면 진료 앱 설치: 예를 들어, 닥터나우와 같은 앱을 설치합니다.다이어트 항목 선택: 앱 내에서 ‘다이어트’ 또는 ‘주 1회 맞는 다이어트 주사 처방’ 항목을 선택합니다.의사 선택: 리뷰와 진료비, 별점 등을 참고하여 의사를 선택한 뒤, 화상 통.. 2024. 10. 23.
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