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여름철 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 직접적인 손상을 줍니다.
특히 햇빛이 강한 계절에는 선글라스 착용이 눈 건강을 지키는 기본 습관이 되어야 합니다.
하지만 디자인만 보고 선글라스를 고르셨다면 위험할 수 있습니다.
이번 글에서는 눈을 안전하게 보호할 수 있는 선글라스 구매 기준과 UV400 표시의 중요성을 알려드립니다.
1. 왜 여름철 선글라스 착용이 중요한가?
- 여름 자외선은 겨울보다 약 2~3배 강함
- 자외선 A(UVA): 눈 속 깊숙이 침투해 백내장, 황반변성 유발
- 자외선 B(UVB): 각막염, 눈의 일시적 화상(광각막염) 유발
👉 자외선 차단이 되지 않는 저가 선글라스는 오히려 눈에 더 해로울 수 있음
2. 선글라스 구매 시 꼭 확인해야 할 ‘UV400’ 표시
✅ UV400이란?
- 400나노미터(nm) 이하의 자외선을 99~100% 차단한다는 의미
- UVA와 UVB를 모두 차단
- 눈의 수정체와 망막 보호에 가장 중요한 기준
👉 UV차단 100% = UV400과 동일한 의미입니다.
반드시 렌즈 라벨이나 제품 설명에 ‘UV400’, ‘100% UV Protection’ 문구가 있는지 확인하세요.
3. 자외선 차단 기능이 없는 선글라스는 위험하다
- 어두운 렌즈는 동공을 확장시켜 자외선을 더 많이 흡수하게 함
- UV 기능이 없으면 오히려 자외선에 더 많이 노출되어 망막 손상 위험 증가
👉 디자인보다 자외선 차단 기능이 인증된 제품인지가 우선입니다.
4. 여름철 선글라스 고르는 추가 기준
- 편광(POLARIZED) 렌즈: 반사광 차단, 눈부심 방지에 효과적 (운전 시 추천)
- 렌즈 색상: 회색, 갈색, 녹색 계열은 색 왜곡 적고 자외선 차단에 효과적
- 피부 접촉 부위 소재: 알레르기 방지용 실리콘 패드 등
- 광학상태 인증: KS, CE, FDA 등 국제 인증 확인
5. 여름철 선글라스 관리 팁
- 고온에 장시간 방치 시 렌즈 변형 가능
- 먼지, 땀 묻은 채로 닦으면 스크래치 발생
- 전용 안경 천과 케이스로 보관 및 관리
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