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공기청정기 선택 가이드 -> 공간·성능·필터 완벽 비교 미세먼지, 황사, 꽃가루, 곰팡이, 실내 오염물질 등으로 인해 공기청정기는 이제 사계절 필수 가전이 되었습니다.하지만 시중에는 수십 가지 브랜드와 모델이 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 혼란스러운 경우가 많습니다.이번 글에서는 공기청정기 선택 시 반드시 확인해야 할 기준과 체크리스트를 정리했습니다.처음 구매하거나, 기존 제품을 교체하려는 분들에게 도움이 될 것입니다.1. 공기청정기 선택 전 반드시 확인할 것(1) 사용 공간 크기와 CADRCADR(Clean Air Delivery Rate): 공기청정기가 1분 동안 공급하는 깨끗한 공기의 양공간 크기보다 CADR이 높은 제품 선택 → 청정 속도와 효율 향상예: 30㎡ 방 → CADR 350 이상 권장(2) 필터 종류와 교체 주기HEPA 필터: 초미세먼지(.. 2025. 8. 12.
실내 공기청정기, 생각보다 효과 없는 이유 -> 공간 크기 대비 성능 부족 미세먼지, 황사, 꽃가루, 곰팡이 포자 등 각종 오염물질이 실내로 유입되면서,많은 가정과 사무실에서 공기청정기를 필수 가전처럼 사용하고 있습니다.하지만 “공기청정기를 켜도 공기가 깨끗해진 느낌이 없다”는 경험을 한 사람도 적지 않습니다.이번 글에서는 실내 공기청정기의 효과가 기대보다 낮은 이유와, 효과를 높이기 위한 올바른 사용 방법을 정리했습니다.1. 실내 공기청정기 효과가 떨어지는 이유(1) 공간 크기 대비 성능 부족공기청정기의 **CADR(청정공기 공급률)**가 설치 공간 크기보다 낮으면 청정 속도가 느림예: 30㎡ 공간에 20㎡ 커버 제품 사용 시, 청정 효율이 크게 떨어짐(2) 필터 관리 소홀HEPA 필터에 먼지가 쌓이면 공기 흡입량 감소 → 청정 효과 급감필터 교체 주기를 지키지 않거나 청소를.. 2025. 8. 12.
목감기 걸리는 원인 -> 인후염·편도염으로 번지기 전 알아두기 목감기는 흔히 ‘인후염’이라고 불리며, 목이 아프고 칼칼하며 삼킬 때 통증이 동반되는 호흡기 질환입니다.감기 바이러스나 세균에 의해 발생하며, 적절히 관리하지 않으면 편도염, 기관지염 등으로 악화될 수 있습니다.이번 글에서는 목감기 걸리는 원인과 함께, 목감기를 예방하는 생활습관까지 정리했습니다.1. 목감기의 주요 원인(1) 바이러스 감염목감기의 70~80%는 바이러스 감염에 의해 발생대표 바이러스: 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스콧물·기침·발열과 함께 목 통증이 동반(2) 세균 감염주로 연쇄상구균(스트렙토코쿠스)에 의해 발생목이 심하게 붓고, 고열·두통·전신 통증 동반세균성 인후염은 항생제 치료 필요(3) 건조한 공기겨울철 난방, 여름철 에어컨 바람 → 목 점막 건조점막 건조 시 바이러스·.. 2025. 8. 12.
약국에서 파는 진해거담제 추천 : 기침·가래 완화 -> 용각산, 암브록솔 외 기침과 가래는 감기, 기관지염, 알레르기 등 다양한 원인으로 발생합니다.특히 가래가 끈적하거나 기침이 잦으면 일상생활이 불편해지고, 심하면 호흡곤란까지 유발할 수 있습니다.이럴 때 약국에서 판매하는 진해거담제를 사용하면 가래를 묽게 해 배출을 쉽게 하고, 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.이번 글에서는 약국에서 구할 수 있는 진해거담제 추천 제품과 성분, 사용 팁을 정리했습니다.1. 진해거담제란?진해제(鎭咳劑): 기침 반사를 억제해 기침 빈도를 줄임거담제(去痰劑): 점액(가래)을 묽게 만들어 배출을 쉽게 함진해·거담 성분이 함께 들어간 복합제는 기침·가래 증상을 동시에 완화2. 약국에서 파는 진해거담제 추천 TOP 5① 용각산 (Yonggaksan)형태: 가루약주요 성분: 길경, 행인, 감초, 박하, 계피.. 2025. 8. 12.
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