반응형 샤워노하우1 [건강] 아토피/민감성 피부에 적합한 샤워 방법(물온도, 시간, 제품 등) 1. 물 온도적절한 물 온도: 물 온도는 따뜻하게 유지하되, 36-38도(체온보다 약간 높은 정도)로 맞추는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 피부의 자연적인 유분과 수분을 제거하여 건조하고 자극을 줄 수 있습니다.온도 조절 방법: 샤워 시작 전에 손목이나 팔꿈치로 물 온도를 테스트합니다. 이 부위는 피부가 얇아 온도에 민감하기 때문에 적절한 온도를 판단하기 좋습니다. 2. 샤워 시간짧은 샤워 시간: 5-10분 이내로 제한합니다. 장시간 샤워는 피부의 보호막을 손상시키고 수분을 빼앗아 피부를 더 건조하게 만들 수 있습니다.타이머 사용: 샤워 시간을 지키기 위해 타이머를 설정해 두는 것도 좋은 방법입니다. 3. 샤워 제품 선택순한 클렌저 사용: 무향, 무알콜, 무색소의 순한 제품을 사용합니다. 다음과 같은.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
