칠순 부모님과 해외여행 시 꼭 준비해야 하는 상비약→ “있으면 든든”이 아니라 없으면 바로 여행 중단되는 것들

칠순 부모님 여행에서
상비약은 선택이 아니라 안전장치다.
아래는 실제 해외여행 중 가장 많이 쓰이고, 없어서 곤란해지는 약만 정리했다.

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✅ 결론 요약

• 상비약은 증상 발생 빈도 기준으로 준비
• 현지에서 구하기 어렵거나 언어 설명이 힘든 약 우선
• 처방약은 여분 + 영문 처방전 필수

👉
“설마”가 아니라
“한 번은 반드시 쓴다”는 기준으로 준비해야 한다.

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◆ ① 필수 중의 필수 (무조건)

✔ 부모님 평소 복용약

• 혈압약
• 당뇨약
• 심장약
• 갑상선약 등

준비 포인트

• 여행 기간 + 최소 3~5일 여분
• 기내 휴대 (위탁 ❌)
• 가능하면 영문 처방전 또는 처방 내용 메모

👉
이 약 없으면 여행 중단급 상황

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◆ ② 소화·위장 관련 (사용 빈도 1위)

✔ 소화제

• 기내식, 현지 음식으로 속 더부룩함 빈번

✔ 지사제

• 설사 시작되면 일정 바로 망가짐

✔ 제산제 / 위산억제제

• 속 쓰림, 명치 통증 예방

👉
부모님 여행에서 가장 많이 쓰는 약

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◆ ③ 통증·염증 관련

✔ 진통제 (타이레놀 계열)

• 두통, 근육통, 관절통

✔ 소염진통제 (필요 시)

• 무릎·허리 통증
• 단, 위장 약한 분은 주의

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“조금만 걸어도 아프다” 상황 대비

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◆ ④ 감기·호흡기 계열

✔ 종합 감기약

• 기온 차, 에어컨, 비행기 영향

✔ 기침·가래약

• 밤에 기침 시작되면 수면 붕괴

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감기 하나로 여행 만족도 급락

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◆ ⑤ 어지럼·멀미·불안 대비

✔ 멀미약

• 비행기·차·배 이동 대비

✔ 어지럼증 완화제

• 고령자에게 흔함

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“잠깐 어지럽다”가
낙상으로 이어질 수 있음

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◆ ⑥ 혈관·부종·순환 관리

✔ 의료용 압박 스타킹

• 장거리 비행 시 필수

✔ 다리 부종 완화 파스/겔

• 하루 일정 후 다리 통증 완화

👉
혈전 예방은 약보다 생활관리 + 스타킹

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◆ ⑦ 응급 상황 대비 소량 준비

✔ 항히스타민제

• 음식·환경 알레르기

✔ 상처 소독약·밴드

• 작은 상처 방치 ❌

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작은 문제를 큰 문제로 키우지 않기

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⚠️ 꼭 기억해야 할 준비 원칙

• 약은 소분하지 말고 원래 포장
• 기내 휴대 가방에 분산 보관
• 복용 시간은 한국 시간 기준 유지
• 부모님 스스로 복용 시간 알 수 있게 메모 제공

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❌ 굳이 안 챙겨도 되는 것

• 항생제
• 수액제
• 과도한 건강보조제

👉
필요하면 현지 병원 처방이 원칙

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✔ 상비약 체크리스트 요약

• 평소 복용약 + 여분
• 소화제 / 지사제
• 진통제
• 감기약
• 멀미·어지럼약
• 압박 스타킹
• 밴드·소독약

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✔ 최종 정리

칠순 부모님 여행에서 상비약은

• 불안을 줄이고
• 일정 중단을 막고
• 보호자 스트레스를 크게 낮춘다.

한 줄 결론

부모님 여행 상비약은
**“아프면 먹는 약”이 아니라
“여행을 계속할 수 있게 하는 장치”**다.
위 목록만 챙겨도
대부분의 돌발 상황은 관리된다.

 

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