실내 수영장용 수영복 고르는 법 – 체형별 추천과 주의사항

수영복, 아무거나 입으면 안 됩니다

실내 수영장에서의 첫 수업.
막상 수영복을 사려니 뭐가 뭔지 모르겠고,
체형에 맞는 건 뭔지도 헷갈리죠?

이 글에서는 실내 수영장에 적합한 수영복 고르는 법을
체형별 추천, 소재별 장단점, 실수하기 쉬운 구매 포인트까지
모두 정리해드립니다.

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✅ 1. 실내 수영장용 수영복, 왜 따로 골라야 할까?

수영복은 해변에서 입는 비치웨어와
실내 수영장용 운동용 수영복으로 나뉩니다.

실내 수영장에서는 다음 기준을 충족해야 합니다:

• 몸에 밀착되어 저항이 적을 것
• 젖어도 투명하거나 들러붙지 않을 것
• 수영 중 흘러내리지 않을 것
• 수영장 규정(디자인, 노출도)에 맞을 것

⚠️ 스커트형, 프릴 수영복, 수영복+레깅스 등은
대부분의 수영장에서 입장 불가하거나 제지 대상입니다.

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✅ 2. 체형별 수영복 추천 – 내 몸에 맞는 선택법

여성 체형별 수영복 추천

어깨가 넓은 체형	U자형 백라인	어깨선이 자연스럽게 정리됨
허리가 두꺼운 체형	하이컷 원피스형	허리선 강조 & 다리 길어 보임
하체 비만형	다리라인 커버형	넓은 엉덩이라인 보완
상체 비만형	두꺼운 숄더 스트랩	가슴과 어깨의 안정감 확보

 

✔ 초보자에게는 등이 깊지 않은 스포츠형 원피스 수영복이 가장 안전하고 편안합니다.

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남성 체형별 수영복 추천

마른 체형	4부 레깅스형	다리라인 커버 및 안정감
하체 발달형	5부 압박형	근육 정리 및 저항 감소
복부 비만형	복부 압박 기능형	몸매 보정 + 안정적 착용감

 

✔ 남성의 경우 사각 트렁크형보다는 레깅스형 기능성 수영복이 실내 수영장에 더 적합합니다.

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✅ 3. 수영복 소재 & 디자인별 특징

폴리에스터	내구성 강하고 오래 사용 가능	자주 수영장 가는 사람
스판덱스 혼방	탄력성 우수, 착용감 부드러움	단기 강습생, 초보자
내염소 소재 (PBT)	염소에 강해 탈색 적음	실내 수영장 전용 복장

 

📌 TIP: 내염소 기능이 있으면 수명이 2~3배 이상 깁니다.
브랜드 선택보다 소재와 핏이 더 중요합니다.

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✅ 4. 초보자가 자주 하는 수영복 구매 실수

• 디자인만 보고 고르기 → 수영 중 흘러내리거나 불편함
• 너무 타이트한 사이즈 선택 → 착용 후 숨 막히고 움직임 제한
• 비치웨어 착용 → 입장 불가 or 수업 중 제지당함
• 속옷 겸용 착용 → 위생 문제 + 규정 위반

💡 수영복은 운동복입니다. 기능성과 안정성이 최우선입니다.

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 여성 수영복 안에 속옷 입어야 하나요?
A. 아니요. 대부분의 실내 수영복은 이너 캡 내장형입니다.
별도 속옷 착용은 금지이며, 필요 시 전용 브라탑을 사용해야 합니다.

Q. 수영복 위에 래쉬가드나 레깅스 입어도 되나요?
A. 수영장 규정에 따라 다르지만, 강습 중에는 비권장입니다.
저항이 커지고, 수영 자세에 방해가 될 수 있습니다.

Q. 수영복 세탁은 어떻게 하나요?
A. 사용 후 찬물로 바로 손세탁 → 그늘에 자연건조
세탁기나 건조기는 수영복 수명 단축의 주범입니다.

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🏁 마무리 – 수영복, 내 몸과 수영장에 맞게 선택하세요

수영복 하나 잘못 골라 강습 중 불편하거나 제지당하는 일,
생각보다 자주 일어납니다.

내 체형과 수영 스타일에 맞는 수영복을 고르면
실력 향상도 훨씬 빠르고, 자신감도 생깁니다.

“수영복은 입는 순간 수영이 시작된다”는 말, 괜히 있는 게 아닙니다.

 

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