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백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시력이 점차 저하되는 질환입니다. 특히 초기에는 증상이 서서히 나타나기 때문에 단순한 노안으로 오해하는 경우가 많습니다.
하지만 초기 증상을 놓치면 백내장이 진행되어 수술 시기가 늦어지고 시력 회복이 어려워질 수 있습니다.
아래에서 백내장 초기증상 7가지와 대처 방법을 상세히 정리했습니다.
백내장 초기증상, 이렇게 시작됩니다
✅ 1. 시야가 흐릿하고 뿌옇게 보임
- 사물이 마치 뿌연 안개나 김 서린 유리창 너머처럼 보임
- 안경이나 콘택트렌즈를 바꿔도 개선되지 않음
- 주로 아침보다 오후나 저녁에 더 심해지는 경향
✅ 2. 빛 번짐과 눈부심(글레어 현상)
- 햇빛, 가로등, 자동차 헤드라이트 등이 퍼져 보이거나 지나치게 밝게 느껴짐
- 야간 운전이 특히 불편해지고, 눈부심 때문에 외출이 꺼려짐
✅ 3. 색상이 바래 보이고 노랗게 보임
- 흰색이 누렇거나 갈색빛으로 보임
- 원래 밝은 색의 옷이나 사물이 탁하고 칙칙해 보임
- 색 인지력이 떨어져 색상 구분이 어려워짐
✅ 4. 근시 진행 또는 돋보기 도수 변화
- 갑자기 가까운 글씨가 더 잘 보이는 것처럼 느껴짐 (‘노안이 좋아졌다’ 착각)
- 안경이나 돋보기 도수가 자주 변함
✅ 5. 시야 이중(복시) 현상
- 한쪽 눈으로 사물을 볼 때 겹쳐 보이거나 이중으로 보임
- 글씨가 겹쳐 보이거나 그림자가 생긴 듯 보이는 경우가 많음
✅ 6. 야간 시력 저하
- 밝은 낮보다 어두운 실내나 야간 시력이 더 크게 저하
- 불빛이 퍼져 보이면서 계단이나 도로 보행이 불편해짐
✅ 7. 눈부심과 피로감 증가
- 오래 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하면 눈이 쉽게 피로
- 빛 번짐과 함께 눈이 자주 피로해지고 충혈되기도 함
백내장 초기증상 발생 시 대처 방법
1. 안과 정밀 검진 필수
- 세극등 현미경 검사, 시력 검사, 안압 검사 등을 통해 백내장 여부와 진행 정도 확인
- 정기 검진은 40대 이후 1~2년에 한 번, 50대 이후 매년 권장
2. 생활 습관 관리
- 자외선 차단: 선글라스, 모자 착용
- 혈당·혈압 관리: 당뇨, 고혈압은 백내장 진행을 빠르게 함
- 금연과 균형 잡힌 식단: 항산화 영양소(비타민 C, E, 루테인) 섭취 권장
3. 수술 시기 상담
- 초기에는 약물 점안과 관찰 위주로 관리 가능
- 시야 흐림이 일상생활에 불편을 줄 정도라면 조기 수술 고려
백내장 수술이 불가능한 경우 –> 심혈관 질환, 뇌졸중, 중증 당뇨 등 전신 마취나 수술 자체가 위험시
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