눈이 뻑뻑하고 건조하다고 느끼면서도 그냥 참고 넘기고 계신가요?
많은 사람들이 안구건조증을 단순한 눈의 피로로 여기지만, 장기간 방치하면 눈 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.
이번 글에서는 안구건조증을 치료하지 않고 방치했을 때 나타날 수 있는 5가지 위험한 결과를 알려드립니다.
1. 만성 염증으로 발전할 수 있음
눈물이 부족하거나 눈물막이 불안정하면 눈 표면이 손상되고 염증이 발생합니다.
이 염증이 반복되면
→ 만성 안구 표면염으로 발전
→ 눈이 쉽게 충혈되고, 이물감이 더 심해지며
→ 염증으로 각막까지 손상될 수 있습니다.
2. 각막 손상 및 시력 저하
눈물은 눈을 보호하는 천연 윤활제입니다.
눈물이 부족하면
→ 눈 표면이 쉽게 건조하고 손상됨
→ 각막에 미세한 상처(미세점상각막염)가 생김
→ 심하면 각막혼탁, 시야 흐림, 시력 저하로 이어질 수 있습니다.
3. 눈부심, 집중력 저하, 생활의 질 하락
건조한 눈은 외부 자극에 민감해져
- 햇빛이나 조명에 눈부심 심해짐
- 책이나 화면을 오래 보기 어려움
- 업무 집중력 감소 → 피로 누적
결국 일상 전반에서 생활의 질이 떨어지는 악순환이 생깁니다.
4. 수면 질 저하와 두통 유발
안구건조로 인한 눈의 불편감은 수면 전 눈 통증, 뻑뻑함, 눈물 흘림으로 이어져
→ 잠들기 어려워지고 수면의 질 저하
→ 눈 긴장으로 인한 긴장성 두통 유발 가능성도 높습니다.
5. 치료 시기 놓치면 회복 어려움
초기에는 인공눈물이나 온열안대, 습도 조절 등으로 관리가 가능하지만,
만성화되면 치료 반응이 떨어지고 회복까지 오랜 시간이 걸립니다.
특히 마이봄샘 기능이 저하되면 자연 회복이 어려워 전문적인 치료가 필요해집니다.
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