[건강] 손목 물혹이 커졌다 작아졌다? 원인과 대처법 정리

일상생활 중 손목에 몽우리처럼 만져지는 혹이 생겼다가 작아지는 경험을 한 적 있나요? 이는 대부분 **‘손목 결절종(물혹)’**일 가능성이 높습니다. 특히 손을 자주 쓰는 직장인이나 가정주부, 스마트폰 사용이 잦은 사람들에게 자주 발생합니다.

이번 글에서는 손목 물혹이 커졌다 작아졌다 하는 이유와 함께, 통증 여부에 따른 대처법을 정리해드립니다.

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손목 물혹(결절종)이란?

결절종(Ganglion cyst)은 관절이나 힘줄 주변에 생기는 젤리 같은 액체로 차 있는 혹입니다. 주로 손목, 손등, 발등에 생기며, 물혹 내부에는 관절액과 유사한 점액 성분이 들어 있습니다.

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물혹이 커졌다 작아졌다 하는 이유는?

손목 물혹은 압력, 움직임, 손 사용량에 따라 크기가 달라질 수 있습니다.

1. 잦은 손 사용
   손목 관절을 반복적으로 사용하면 혹 안의 점액이 많아져 크기가 커질 수 있습니다.
2. 휴식 시 자연 흡수
   손목 사용이 줄어들면 내부 액체가 자연스럽게 줄어들어 작아지기도 합니다.
3. 내부 압력 변화
   관절 내 압력이 변하면서 혹이 일시적으로 터졌다 다시 차는 현상이 반복될 수 있습니다.

이처럼 물혹의 크기 변화는 자연스러운 현상이며, 통증이 없다면 반드시 치료할 필요는 없습니다.

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반드시 치료가 필요한 경우는?

다음과 같은 경우에는 병원 진료를 고려해야 합니다.

• 통증이 심할 때
• 움직임에 제한이 생길 때
• 크기가 급격히 커질 때
• 미용적 이유로 제거를 원할 때

초음파나 MRI 검사를 통해 결절종인지 다른 종양인지 정확히 감별한 후 치료 방법을 결정합니다.

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치료 방법은?

1. 관찰 및 휴식
   대부분의 물혹은 통증이 없으면 자연적으로 사라지거나 작아질 수 있어 특별한 치료 없이 지켜보는 경우가 많습니다.
2. 물리치료 및 손목 보호대 착용
   손목 사용을 줄이고 보호대를 착용하면 증상 악화를 예방할 수 있습니다.
3. 주사 흡입 또는 스테로이드 주입
   혹이 크고 불편할 경우, 의사가 바늘로 액을 뽑아내는 시술을 시행하기도 합니다.
4. 수술적 제거
   반복적으로 재발하거나 통증이 지속될 경우에는 수술로 완전히 제거할 수 있습니다. 단, 수술 후에도 재발 가능성은 존재합니다.

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[건강] 손목 결절종(물혹) 주사기 흡입 치료 후기 ( +주사흡입치료가 필요한 경우)

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[건강] 손목물혹(낭종 또는 결절종)으로 인해 손목이 아픈 이유 ( +치료법)

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