[건강] 고혈압으로 인한 합병증 (예방 필수!)

고혈압(고혈압)은 혈압이 지속적으로 높아져서 심장, 혈관, 신장, 뇌, 눈 등 여러 장기에 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 고혈압으로 인한 주요 합병증을 아래에 상세히 설명하겠습니다:

1. 심혈관계 합병증

• 관상동맥질환: 고혈압은 관상동맥(심장에 혈액을 공급하는 혈관)을 손상시키고 좁히며, 이는 협심증이나 심근경색(심장마비)을 유발할 수 있습니다.
• 심부전: 지속적인 고혈압은 심장이 더 열심히 일하게 하여 심장 근육이 두꺼워지거나 약해져서 심부전이 발생할 수 있습니다.
• 대동맥류: 고혈압은 대동맥벽을 약화시켜 대동맥류(대동맥의 비정상적인 팽창)를 유발할 수 있으며, 파열되면 생명을 위협할 수 있습니다.

2. 뇌 합병증

• 뇌졸중: 고혈압은 뇌로 가는 혈관을 손상시켜 혈전이 형성되거나 출혈성 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 이는 심각한 신경 손상과 장애를 초래할 수 있습니다.
• 일과성 허혈 발작(TIA): 고혈압은 뇌로 가는 일시적인 혈류 차단을 초래할 수 있으며, 이는 일과성 허혈 발작으로 이어질 수 있습니다. TIA는 뇌졸중의 경고 신호로 간주됩니다.
• 혈관성 치매: 뇌 혈관 손상으로 인한 만성 혈류 감소는 혈관성 치매를 일으킬 수 있습니다.

3. 신장 합병증

• 신장병: 고혈압은 신장의 혈관을 손상시켜 신장 기능을 저하시킬 수 있으며, 이는 만성 신부전으로 진행될 수 있습니다.
• 신장경화증: 고혈압으로 인해 신장 혈관이 좁아지고 경화되어 신장 기능이 악화됩니다.

4. 눈 합병증

• 망막병증: 고혈압은 망막의 혈관을 손상시켜 시력 저하나 실명을 초래할 수 있습니다. 고혈압성 망막병증은 초기에는 증상이 없지만, 진행되면 시력에 영향을 미칩니다.
• 망막 출혈: 고혈압으로 인해 망막의 혈관이 파열되면 출혈이 발생하여 시력을 잃을 수 있습니다.

5. 말초혈관 합병증

• 말초동맥질환(PAD): 고혈압은 다리와 팔의 동맥을 좁히거나 막아 혈류를 감소시켜 통증, 감각 이상, 궤양을 일으킬 수 있습니다. 심한 경우 괴사로 이어질 수 있습니다.

6. 대사 합병증

• 대사증후군: 고혈압은 인슐린 저항성, 복부 비만, 고지혈증과 함께 대사증후군의 일부분으로 나타날 수 있으며, 이는 당뇨병과 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

예방 및 관리

고혈압으로 인한 합병증을 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 방법이 중요합니다:

• 정기적인 혈압 측정: 혈압을 정기적으로 측정하여 고혈압을 조기에 발견하고 관리합니다.
• 건강한 생활 습관: 저염식, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등을 실천합니다.
• 약물 치료: 의사의 처방에 따라 고혈압 약물을 꾸준히 복용하고, 혈압을 목표 범위 내로 유지합니다.
• 합병증 모니터링: 정기적인 건강 검진을 통해 고혈압으로 인한 합병증을 조기에 발견하고 치료합니다.

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