반응형 분류 전체보기3604 [건강] 나이 들수록 ‘고관절 건강’이 중요한 이유 – 걷는 자유를 지키는 마지막 관절 “무릎보다 더 무서운 게 고관절이라더라.”“골반이 틀어지면 몸 전체가 무너진다고 하던데요?”✔ 많은 사람들이 관절 하면 무릎만 떠올리지만,✔ 나이가 들수록 진짜 중요한 관절은 **고관절(엉덩이 관절)**입니다.고관절은몸의 중심이자, 서고 걷는 데 가장 핵심적인 역할을 하는 부위.이번 글에서는고관절이 왜 노년기 건강의 핵심인지,손상 시 얼마나 위험한지,그리고 어떻게 관리해야 하는지까지 자세히 알려드립니다.✅ 고관절이란?고관절(엉덩이 관절)은✔ 골반과 허벅지 뼈를 연결하는 큰 관절로,✔ 체중을 지탱하고 다리를 움직이는 중심 관절입니다.서 있을 때, 걸을 때, 앉았다 일어날 때마다고관절이 모든 충격을 흡수하고 방향을 잡아주는 역할을 합니다.❗ 나이 들수록 고관절이 중요한 이유1. 고관절 골절은 치명적이다65세.. 2025. 4. 15. [건강] 고령자 척추 수술 전 진단 체크리스트 – 수술 전 반드시 확인해야 할 7가지 “나이가 많은데 척추 수술을 받아도 괜찮을까요?”“수술보다 더 중요한 건 사전 검사라고 들었어요.”✔ 60세 이상 고령자에게 척추 수술은단순한 시술이 아니라,삶의 질과 직결되는 중요한 결정입니다.고령자의 경우,✔ 뼈 상태✔ 심장·폐 기능✔ 전신 건강 등복합적인 요소를 고려해야만 수술 후 후유증 없이 회복할 수 있습니다.이번 글에서는고령자가 척추 수술을 받기 전에 반드시 확인해야 할 핵심 진단 항목 7가지를 정리해드립니다.✅ 1. 골밀도 검사 (DEXA 검사)고령자의 척추는✔ 골다공증 위험이 매우 높습니다.골밀도가 낮으면▶ 나사 고정 실패▶ 수술 후 디스크 이탈, 골절 위험 증가📌 T-score -2.5 이하면 유합술도 재검토 필요👉 수술 전 반드시 골밀도 검사 진행!✅ 2. 심장·폐 기능 평가✔ 고령.. 2025. 4. 15. [건강] 인공디스크 수술 후 절대 하면 안 되는 것들 – 후유증 없이 회복하려면 피해야 할 행동 리스트 인공디스크 수술은✔ 척추의 움직임을 보존하고✔ 일상생활 복귀 속도를 빠르게 해주는 효과적인 수술입니다.하지만 수술이 잘 됐더라도회복 기간 중의 ‘잘못된 행동’ 하나로디스크 이탈, 신경 손상, 재수술 위험까지 생길 수 있습니다.이번 글에서는인공디스크 수술 후 절대 하면 안 되는 행동 6가지를회복 단계별로 정리해드립니다.❌ 1. 허리를 굽히거나 비트는 동작물건 줍기, 양말 신기, 바닥 닦기 등**허리 회전 + 굴곡(굽힘)**이 동시에 일어나는 동작은▶ 인공디스크의 안정성을 무너뜨릴 수 있습니다.✔ 특히 수술 후 6주 이내에는 무조건 금지!❌ 2. 무거운 물건 들기무게가 3~5kg 이상인 물건을 들어 올리면▶ 인공디스크에 직접적인 하중이 가해짐▶ 디스크 고정 풀림, 이탈, 뼈 손상 가능성 ↑예시: 생수통, 캐.. 2025. 4. 14. [건강] 고령자 인공디스크 수술, 왜 위험할까? – 연령대별 주의점과 대안까지 정리 “70대 부모님이 허리디스크로 너무 힘들어하십니다.병원에서는 인공디스크 수술을 권하는데… 고령자에게 안전할까요?”**인공디스크 치환술(Artificial Disc Replacement)**은✔ 척추의 움직임을 유지할 수 있는 획기적인 치료법으로 주목받고 있지만,고령자에게는 반드시 ‘신중한 고려’가 필요한 수술입니다.이번 글에서는고령자가 인공디스크 수술을 받을 때 위험한 이유와 고려해야 할 조건을 정리해드립니다.✅ 인공디스크 수술, 어떻게 진행되나?손상된 디스크를 제거하고인공 디스크(티타늄/세라믹 등)로 대체기존 척추 유합술과 달리 척추를 고정하지 않고 움직임 유지✔ 젊고 건강한 환자에게는 회복이 빠르고 활동성이 높다는 장점이 있음⚠ 고령자에게 인공디스크 수술이 위험한 이유1. 골다공증 위험으로 고정 불안.. 2025. 4. 14. 이전 1 ··· 219 220 221 222 223 224 225 ··· 901 다음 반응형
