반응형 분류 전체보기3632 다이어트약, 어떤 기준으로 선택해야 할까? -> 처방약 vs 일반의약품 vs 건강기능식품 비만약 고르기 전에 꼭 알아야 할 선택 기준다이어트를 결심했지만 식이조절과 운동만으로는 한계가 있을 때, 많은 사람들이 **다이어트약(비만약)**을 고려하게 됩니다. 하지만 시중에는 처방약부터 일반약, 건강기능식품까지 종류가 너무 다양해 어떤 제품을 선택해야 할지 혼란스럽습니다.이번 글에서는 다이어트약 선택 시 꼭 고려해야 할 기준들을 정리해드립니다.✅ 1. 처방약 vs 일반의약품 vs 건강기능식품, 뭐가 다를까?처방 다이어트약전문의 진료 후 처방받는 약. 체질과 병력에 맞춰 맞춤형 처방 가능.대표 예: 삭센다, 위고비, 큐시미아, 콘트라브일반의약품약국에서 처방 없이 구매 가능. 식욕억제 성분 포함된 경우가 많지만 효과는 처방약보다 낮음.예: 마이보라, 헬씨슬림 등건강기능식품체지방 감소에 도움을 줄 수 .. 2025. 5. 3. [건강] 비염 때문에 눈까지 가려울 때? 눈 가려움 해결하는 방법 6가지 비염이 있는 분들 중에는 재채기, 콧물뿐 아니라 눈 가려움까지 함께 겪는 경우가 많습니다.이는 단순히 코 문제만이 아니라, 알레르기성 비염이 눈 점막까지 영향을 주기 때문인데요.이번 글에서는 비염으로 인한 눈 가려움의 원인과 효과적으로 해결할 수 있는 방법 6가지를 소개합니다.1. 왜 비염이 눈 가려움까지 유발할까?✅ 알레르기성 비염 = 전신 반응알레르기 비염은 코뿐 아니라 눈, 피부까지 염증 반응을 유발합니다.꽃가루, 먼지, 진드기, 동물 털 같은 알레르겐이 코와 눈 점막에 동시에 작용→ 이로 인해 눈이 가렵고 충혈되며 눈물이 흐르기도 함2. 비염으로 인한 눈 가려움 해결하는 6가지 방법1) 냉찜질로 눈 주변 진정시키기차가운 수건이나 냉찜질팩을 5~10분간 눈 위에 올려주면염증을 가라앉히고 가려움 완화.. 2025. 5. 2. [건강] 눈 비비는 습관, 왜 반드시 버려야 할까? 눈 건강에 미치는 6가지 위험 눈이 가려울 때 무심코 손으로 비비는 분들 많으시죠?하지만 이 작은 습관 하나가 눈 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.특히 스마트폰 사용, 렌즈 착용, 미세먼지 증가로 인해 눈이 민감해진 요즘, 눈 비비는 행동은 절대 가볍게 넘기면 안 됩니다.이번 글에서는 눈을 자주 비비면 생길 수 있는 대표적인 6가지 눈 질환과 위험 요소를 소개합니다.1. 각막 손상눈을 세게 비비면 각막에 미세한 상처가 생기기 쉽습니다.눈이 흐릿하게 보이거나, 통증, 이물감이 발생각막염, 각막미란으로 악화될 수 있음👉 각막은 시력의 70%를 담당하는 중요한 조직이므로 조심해야 합니다.2. 감염 위험 증가손에는 수많은 세균과 바이러스가 존재합니다.손으로 눈을 비비면 결막염, 다래끼 등 세균 감염 가능성 증가특히 콘택트렌즈 착용자.. 2025. 5. 2. [건강] 백내장 예방하는 생활 습관 7가지! 눈 건강 지키는 실천법 백내장은 노화로 인해 수정체가 혼탁해지는 대표적인 눈 질환입니다.주로 50대 이후에 많이 발생하지만, 스마트폰 사용, 자외선 노출, 흡연 등으로 인해 젊은 층에서도 점점 늘어나는 추세입니다.다행히 백내장은 생활습관을 통해 어느 정도 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 백내장을 예방하는 데 도움이 되는 7가지 실천법을 소개합니다.1. 자외선 차단은 필수!자외선(UV)은 수정체를 손상시키는 주요 원인입니다.야외 활동 시 반드시 UV400 이상 선글라스 착용챙 넓은 모자, 양산도 자외선 차단에 도움👉 장시간 햇빛 노출은 백내장 위험을 높이니 반드시 보호하세요.2. 금연하기흡연은 활성산소를 증가시켜 수정체 산화를 유발합니다.특히 흡연자는 비흡연자보다 백내장 위험이 2배 이상 높음👉 백내장뿐 아니라 시신경 건강.. 2025. 5. 2. 이전 1 ··· 192 193 194 195 196 197 198 ··· 908 다음 반응형
