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기미 생기는 원인 – 자외선 말고도 이런 이유들이?! 기미는 피부 속 멜라닌 색소가 과도하게 생성되면서 얼굴에 갈색 또는 회색 반점처럼 나타나는 색소침착 현상입니다. 많은 사람들이 기미의 원인을 자외선으로만 생각하지만, 실제로는 다양한 내적·외적 요인이 복합적으로 작용합니다.기미를 정확히 이해하고 원인을 파악하면 예방과 완화에 큰 도움이 됩니다. 지금부터 기미가 생기는 주요 원인을 하나씩 알아보겠습니다.1. 여성호르몬 변화임신, 출산, 폐경기, 피임약 복용 등은 에스트로겐의 불균형을 일으켜 멜라닌 생성을 촉진합니다. 특히 30대 이후 여성에게서 기미가 많이 나타나는 이유입니다.2. 스트레스와 수면 부족만성 스트레스는 체내 활성산소를 증가시키고, 수면 부족은 피부 재생 기능을 저하시켜 멜라닌 색소가 쉽게 침착되게 만듭니다.3. 유전적 요인부모나 형제자매 중 .. 2025. 6. 2.
레이저 없이 기미 없애는 방법 – 자연스러운 기미 관리 루틴 총정리 기미를 없애기 위해 꼭 레이저 시술이 필요한 건 아닙니다. 자외선 차단, 식습관, 미백 성분, 홈케어 루틴을 통해 기미를 자연스럽게 완화하는 법을 소개합니다.기미를 옅게 하려면 꼭 병원 가서 레이저를 받아야 할까요?꼭 그렇지는 않습니다.레이저 없이도 기미를 관리하고, 색소침착을 예방하는 방법은생활 속에서 충분히 실천할 수 있습니다.이번 글에서는 기미를 자연스럽게 완화하는 생활 습관,그리고 레이저 없이도 효과를 볼 수 있는 홈케어 루틴을 알려드릴게요.1. 자외선 차단은 모든 기미 관리의 핵심기미를 만드는 가장 큰 원인은 **자외선(UVA, UVB)**입니다.레이저 치료를 받든, 홈케어를 하든, 자외선 차단 없이는 의미가 없습니다.자외선차단제는 실내에서도 매일 사용 (UVA는 유리창도 통과)SPF 30~50.. 2025. 5. 31.
기미 제거 레이저 시술, 효과 있을까? 종류·부작용·가격 총정리 기미 제거를 위한 레이저 시술, 정말 효과 있을까요? IPL, 레이저토닝 등 주요 시술 종류부터 효과, 부작용, 회복기간, 비용까지 정리해드립니다.기미, 잡티, 색소침착은 화장으로도 가려지지 않아많은 분들이 레이저 시술을 고민하게 됩니다.특히 기미는 한 번 생기면 잘 없어지지 않기 때문에,빠른 효과를 기대하며 병원을 찾는 분들이 많죠.이번 글에서는 기미 제거를 위한 대표적인 레이저 시술 종류,효과와 부작용, 시술 간격, 가격대까지 핵심만 정리해드릴게요.1. 기미 제거에 사용되는 대표 레이저 시술 3가지① 레이저 토닝 (Laser Toning)저출력의 레이저를 반복 조사해 피부 속 멜라닌을 서서히 파괴난치성 기미, 피부톤 개선, 전체적인 피부 밝기 개선에 효과통증 거의 없음 / 일상생활 바로 가능 / 보통.. 2025. 5. 31.
폐경 이후 기미가 더 진해지는 이유 – 중년 여성 피부 변화 정리 폐경 이후 기미가 더 짙어졌다고 느끼시나요? 여성 호르몬 변화와 피부 색소침착의 관계, 폐경기 기미 악화 원인과 관리법을 정리했습니다.“폐경 이후 기미가 더 심해졌어요.”중년 여성들의 피부 고민 중 하나가 바로폐경 이후 갑자기 짙어지는 기미와 잡티입니다.그전까지는 큰 고민이 아니었는데,50세 전후부터 기미가 퍼지거나 진해졌다는 이야기를 자주 듣습니다.이번 글에서는 폐경과 기미의 관계,그리고 기미가 악화되는 원인과 대처법을 정리해드릴게요.1. 폐경 이후 기미가 진해지는 이유① 여성호르몬 감소 (에스트로겐)폐경기에는 에스트로겐 분비가 급격히 줄어들면서,피부 장벽이 약해지고 멜라닌 세포가 더 민감하게 반응합니다.그 결과, 자외선에 의한 색소침착이 쉽게 발생하게 됩니다.② 피부 재생력 저하나이가 들수록 피부의 .. 2025. 5. 31.
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