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[내돈내산] 도테라 아로마 디퓨저 가습기 사용 후기 : 구매이유, 장/단점 등 상세 후기 안녕하세요! 요즘처럼 건조한 계절에 꼭 필요한 가습기와 아로마 테라피를 한 번에 해결해주는 도테라 아로마 디퓨저 가습기를 사용해본 후기를 공유하려고 해요. 제가 직접 구매해서 써본 내돈내산 솔직 후기이니, 관심 있으신 분들은 참고해주세요 구매 이유평소 집안 공기가 건조하고, 스트레스를 풀어줄만한 힐링 아이템을 찾고 있었어요. 특히 아로마 오일을 활용해서 기분 전환도 하고 싶었는데, 가습기와 디퓨저 기능이 함께 있는 도테라 제품이 눈에 딱 들어오더라고요. 디자인도 깔끔해서 인테리어에 방해되지 않을 것 같아 바로 구매했어요.주요 특징크기와 용량500ml 물탱크로 최대 10시간 연속 사용이 가능해요. 하루 종일 사용해도 물을 자주 채워야 할 필요가 없어 정말 편리했어요.분사 모드연속 분사와 간헐적 분사가 가능.. 2024. 11. 29.
[건강] 나이가 들면서 기도가 쉽게 막히는 이유와 예방법 나이가 들면서 기도가 쉽게 막히는 이유는 여러 생리적, 구조적 변화에 의해 발생합니다. 이러한 변화들은 아래와 같은 요인들로 설명할 수 있습니다:1. 근육 약화나이가 들면서 목과 기도를 둘러싼 근육들이 약화됩니다. 이로 인해 음식을 삼키거나 기도를 열어두는 기능이 약해질 수 있습니다.특히, 혀와 인후부 근육의 조절력이 떨어져 음식물이 기도로 잘못 들어가거나 기도가 막힐 가능성이 높아집니다.2. 연골의 탄력 감소기도를 구성하는 연골(예: 후두 연골)의 탄력이 감소합니다. 이는 기도를 유지하는 구조적 안정성을 떨어뜨려 기도가 좁아지거나 폐쇄될 위험을 증가시킵니다.3. 침분비 감소노화로 인해 침샘 기능이 약해져 침 분비가 줄어듭니다. 침은 음식물을 부드럽게 하고 삼키기 쉽게 만들어주는데, 침이 부족하면 음식물.. 2024. 11. 29.
[치앙마이] 치앙마이에서 가장 큰 쇼핑몰 소개 : 센트럴 페스티벌 치앙마이 -> 태국 로컬 브랜드 쇼핑 가능해요! 치앙마이를 여행하며 쇼핑과 여가를 즐기고 싶다면, 센트럴 페스티벌 치앙마이는 꼭 들러야 할 명소입니다. 치앙마이 최대 규모의 현대적인 쇼핑몰로, 현지 주민과 관광객 모두에게 사랑받는 곳입니다. 이곳에서는 쇼핑, 맛있는 음식, 엔터테인먼트까지 모두 한곳에서 즐길 수 있습니다.1. 쇼핑몰 소개규모와 위치센트럴 페스티벌 치앙마이는 지하 1층부터 지상 5층까지 다양한 매장과 시설이 있는 대형 복합 쇼핑몰입니다.치앙마이 시내에서 북동쪽으로 약 15분 거리에 위치하며, 접근성이 뛰어나 교통편도 편리합니다.이곳은 현대적이고 세련된 디자인으로 꾸며져 있어 쾌적한 분위기에서 쇼핑을 즐길 수 있습니다.운영 시간매일 오전 11시 ~ 오후 9시늦은 오후부터 저녁까지 여유롭게 쇼핑과 식사를 즐기기에 적합합니다.2. 주요 특징패.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 치앙마이 여행에 가장 좋은 달과 그 이유 -> 11월부터 2월 치앙마이는 태국 북부 산악 지역에 위치해 있어 태국의 다른 지역보다 기후가 조금 더 쾌적합니다. 특히 11월부터 2월은 치앙마이 여행에 가장 좋은 시기로 꼽히며, 그 이유는 다음과 같습니다:1. 최적의 날씨 (건기와 서늘한 기온)11월~2월:치앙마이는 이 시기에 건기로, 비가 거의 내리지 않아 여행 계획을 세우기에 이상적입니다.낮 기온은 평균 25~30°C, 밤 기온은 15~20°C 정도로 서늘하며 쾌적합니다.특히 아침과 저녁에는 약간의 쌀쌀한 기운도 느낄 수 있어 더위 걱정 없이 여행을 즐길 수 있습니다.장점: 야외 활동과 관광을 즐기기에 가장 알맞은 날씨.2. 풍부한 축제와 문화 이벤트11월부터 2월 사이에는 치앙마이에서 특별한 전통 축제와 문화 행사가 열려 현지 문화를 경험하기에 좋습니다.로이 끄라.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 님만해민에서 분위기 좋은 카페 5곳 추천 님만해민(Nimmanhaemin)은 치앙마이에서 가장 트렌디한 지역으로, 독특한 분위기의 카페들이 많이 모여 있습니다. 다양한 인테리어와 맛있는 커피를 즐길 수 있는 곳들을 소개해 드리겠습니다.Klay CafeChiang Mai, Thailand브런치 메뉴와 함께 아늑한 분위기를 즐길 수 있는 카페로, 우드톤의 인테리어가 돋보입니다. 이 외에도 님만해민에는 개성 넘치는 카페들이 많으니, 방문하셔서 자신만의 취향에 맞는 곳을 찾아보시길 바랍니다. Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.www.google.com Hang & CraftChiang Mai, Thailand우드 재질과 식물로 이루어.. 2024. 11. 28.
[치앙마이/내돈내산] 치앙마이 코끼리 보호구역 투어 후기 : 투어 예약방법, 비용, 식사 등 상세 안내 치앙마이에서 가장 특별한 경험 중 하나는 코끼리 보호구역(Elephant Nature Park) 투어입니다. 저는 치앙마이 여행에서 동물 학대 없는 코끼리 체험을 원했고, 이곳은 자연 속에서 코끼리와 교감하며 동물 복지를 지킬 수 있는 완벽한 장소였습니다. 아래는 제가 직접 다녀온 경험을 상세히 정리한 후기입니다.1. 왜 코끼리 보호구역을 선택했나?태국에서는 코끼리를 이용한 관광이 흔하지만, 많은 코끼리가 학대를 당하며 열악한 환경에서 지내고 있다는 사실을 알게 되었습니다.Elephant Nature Park는 구출된 코끼리들이 자유롭게 살아가는 장소로, 동물을 학대하지 않는 윤리적인 투어를 제공하는 곳입니다.단순히 관광을 넘어, 코끼리의 복지와 자연 속 삶을 지지하는 취지에 감동을 받았습니다.2. 투어.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 도이 인타논 국립공원를 강력 추천하는 이유! ->아름다운 폭포, 쾌적한 기후, 소수 민족 마을 탐방, 치앙마이 시내에서 차로 약 1시간 30분 소요 **도이 인타논 국립공원(Doi Inthanon National Park)**은 태국에서 가장 높은 산인 **도이 인타논(Doi Inthanon)**을 중심으로 한 국립공원으로, 자연의 아름다움과 다양한 생태계를 동시에 즐길 수 있는 곳입니다. 치앙마이 여행에서 꼭 들러야 할 명소로 강력히 추천하는 이유를 상세히 소개합니다.1. 태국에서 가장 높은 산도이 인타논의 높이: 해발 2,565m로, 태국에서 가장 높은 산입니다.추천 이유: 태국의 "지붕"으로 불리는 상징적인 장소로, 정상에서는 운이 좋으면 구름 위로 펼쳐진 파노라마 뷰를 감상할 수 있습니다.산책로: 정상까지 쉽게 접근할 수 있는 트레일이 잘 마련되어 있어 누구나 부담 없이 탐방할 수 있습니다.2. 아름다운 폭포도이 인타논 국립공원에는 수많은 폭.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 치앙마이 주요 마켓 & 재래시장 상세 가이드 : 운영시간, 위치, 특징, 추천 구매 아이템 등 치앙마이는 다양한 마켓과 재래시장이 있어 현지 문화를 체험하고 쇼핑을 즐기기에 제격인 도시입니다. 치앙마이의 마켓은 기념품, 음식, 옷, 공예품 등 무엇이든 찾아볼 수 있는 보물 창고 같은 곳입니다. 각각의 시장마다 독특한 매력을 가지고 있어, 여행 중 꼭 방문해 보길 추천합니다!1. 선데이 워킹 스트리트 (Sunday Walking Street)운영 시간: 매주 일요일 오후 4시~밤 10시위치: 올드 시티 중심부(타페 게이트에서 왓 프라싱까지)특징:치앙마이 최대의 주말 시장으로, 약 1km에 걸쳐 기념품, 로컬 공예품, 거리 음식이 가득합니다.힐 트라이브 수공예품, 실버 액세서리, 손뜨개 상품 등 독특한 아이템을 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다.추천 아이템: 핸드메이드 액세서리, 태국 전통 옷감, 수.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 치앙마이에만 있는 로컬 상품, 특산품 소개 -> 기념품으로 굿! 치앙마이는 태국 북부의 특유한 문화와 전통이 담긴 다양한 로컬 상품과 기념품으로 유명합니다. 여행 후에도 추억을 간직할 수 있는 특별한 아이템들을 소개합니다.1. 실버 공예품소개: 치앙마이는 정교한 실버 공예로 유명합니다. 반 와산카람(Baan Wua Lai) 실버 마을에서 제작된 은 제품은 품질과 디자인 모두 뛰어납니다.추천 아이템:핸드메이드 은팔찌, 목걸이, 반지전통 문양이 새겨진 실버 장식품구매 장소: 실버 마을, 선데이 워킹 스트리트 야시장2. 롱간 꿀 (Longan Honey)소개: 치앙마이의 대표적인 열대 과일 롱간 꽃에서 채취한 꿀입니다. 풍미가 부드럽고 독특한 달콤함을 자랑합니다.추천 이유: 건강한 자연식품으로 선물용으로 인기.구매 장소: 로컬 마켓, 슈퍼마켓3. 차와 허브소개: 치앙마이는.. 2024. 11. 28.
[치앙마이] 치앙마이 필수 방문지 TOP 10 소개 -> 도이수텝 사원, 올드 시티, 님만해민, 치앙마이 야시장 등 치앙마이는 태국 북부의 문화와 자연이 조화롭게 어우러진 매력적인 도시입니다. 도시 안팎에는 역사적인 사원부터 아름다운 자연 경관까지 다양한 명소가 가득합니다. 치앙마이에 가면 꼭 들려야 할 대표적인 장소를 소개합니다.1. 도이수텝 사원 (Wat Phra That Doi Suthep)소개: 치앙마이의 상징과도 같은 사원으로, 해발 1,000m의 도이수텝 산 정상에 위치합니다. 황금 불탑과 화려한 건축물로 유명하며, 정상에서 내려다보는 치앙마이 전경이 장관입니다.추천 이유: 전통 불교 문화와 아름다운 전망을 동시에 즐길 수 있습니다.팁: 아침 일찍 방문하면 한적하게 둘러볼 수 있습니다.2. 올드 시티 (Old City)소개: 치앙마이의 역사를 느낄 수 있는 구시가지로, 사원과 전통 가옥, 골목골목의 매력이 .. 2024. 11. 28.
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