반응형 하지정맥류 있는 사람을 위한 장거리 비행 루틴 -> 장거리 비행 시 통증·부종·혈전 위험 줄이는 방법1 하지정맥류 있는 사람을 위한 장거리 비행 루틴 -> 장거리 비행 시 통증·부종·혈전 위험 줄이는 방법 하지정맥류가 있다면장거리 비행은 단순 불편을 넘어 혈전(DVT) 위험까지 올라간다.기내 환경은 혈액 순환을 떨어뜨리고정맥에 압력이 더해지기 때문에비행 전부터 착지 후까지의 관리 루틴이 중요하다.아래는 하지정맥류 환자에게 가장 필요한비행 전 → 비행 중 → 도착 후 단계별 루틴을 정리했다.✅ 결론압박스타킹 + 규칙적 다리 운동 + 수분 섭취장거리 비행 시 필수적인 혈액순환 루틴을 지켜야 안전📝 하지정맥류 비행 루틴✈️ 비행 전 루틴 (출발 1~2시간 전)의료용 압박스타킹 착용(압력 단계는 의사 권장 압력 사용)다리 꼬지 말고 여유 있는 옷 착용짠 음식 줄이고, 수분 충분히 섭취가능하다면 통로 좌석 선택출발 전부터 혈류 정체를 최소화하는 것이 핵심✈️ 비행 중 루틴✔ 좌석에서 매 30~45분마다발목 펌핑 .. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
