반응형 치매예방2 [건강] 치매예방에 좋은 영양소/영양제 추천 (노화예방) 아래 영양제는 다양한 연구를 통해 인지 기능 유지 및 개선에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 1. 오메가-3 지방산효과:오메가-3 지방산, 특히 DHA와 EPA는 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 오메가-3는 염증을 줄이고, 뇌 세포의 구조와 기능을 지원하며, 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.추천 제품: Nordic Naturals Ultimate Omega, NOW Foods Ultra Omega-3 2. 비타민 D효과:비타민 D는 뇌 기능과 기분 조절에 중요한 역할을 합니다. 낮은 비타민 D 수치는 치매 및 알츠하이머 병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 비타민 D는 뇌 내 염증을 줄이고 신경 보호 작용을 합니다.추천 제품: NatureWise Vitamin D3, .. 2024. 6. 4. [영양제] Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo ■ 효능/효과 혈액순환 촉진: 난화는 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 뇌와 다른 장기들로의 혈액 공급을 증가시킬 수 있습니다. 난화(Ginkgo biloba)란? - 중국 원산지로 기원하는 장미과의 식물로, 갈색 견과와 특이한 모양의 이중엽이 특징 - 이 식물의 추출물은 전통적인 중국 의학에서 오랫동안 사용되어 왔고, 현대 의학에서는 각종 건강 이점을 갖고 있다고 여겨지고 있음 - 주로 난화 추출물은 잎에서 추출되며, 여러 화합물을 함유하고 있는데 그중에서도 플라보노이드 및 테르펜라크톤 등이 주목받고 있음 - 이 추출물은 항산화 활성이 높아 세포 손상을 예방하고 혈액순환을 촉진하는 데 도움을 줌 플라보노이드란? - 항산화 효과: 플라보노이드는 강력한 항산화 성질을 가지고 있어 자유 .. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
