반응형 전해질 보충제 추천 – 운동 중 수분과 미네랄을 동시에 보충1 운동 중 수분, 전해질 보충제 추천 – 운동 중 수분과 미네랄을 동시에 보충 운동 중 물만 마셔도 괜찮을까?땀을 많이 흘리는 중·고강도 운동이나 1시간 이상 지속되는 근력운동 시엔 전해질 수분 보충제가 필요합니다.단순한 물보다 더 빠르게 체내 수분 균형을 맞추고, 운동 능력과 회복 속도를 높여주는 것이 바로 전해질 보충제입니다.✅ 전해질 보충제란?전해질은 땀으로 손실되는 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등 미네랄을 말합니다.이 성분들이 부족해지면 근육 경련, 집중력 저하, 탈수, 피로 누적 등이 나타날 수 있습니다.👉 전해질 보충제는 운동 중 수분과 미네랄을 동시에 보충해주는 제품입니다.✅ 전해질 보충제 추천 TOP 5Liquid I.V. Hydration Multiplier흡수 빠른 글루코스+전해질 조합아침 운동, 다이어트 운동 시 추천맛있고 가루 형태라 휴대성도 뛰어남BioStee.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
