반응형 기관지에 좋은 배숙1 기관지에 좋은 배숙, 집에서 전자레인지로 쉽게 만드는 법 -> 10분 레시피 환절기나 겨울철에는 목감기, 기침, 가래로 고생하는 사람들이 많습니다.이럴 때 옛날부터 즐겨 먹던 배숙은 기관지와 폐 건강을 지켜주는 대표적인 전통 음식입니다.배에 도라지, 생강, 대추, 꿀을 넣고 찌거나 끓여 만든 배숙은 기관지 점막을 보호하고 가래를 묽게 해 배출을 돕는 효과가 있습니다.하지만 전통 방식대로 찜기에 오래 찌려면 시간이 많이 걸리죠.오늘은 집에서 전자레인지를 이용해 10분 만에 완성할 수 있는 간단한 배숙 레시피를 알려드리겠습니다.1. 배숙이 기관지에 좋은 이유루테올린 성분배에는 항염·항알레르기 성분인 루테올린이 들어 있어 기관지 염증 완화에 도움가래 배출 촉진점액을 묽게 만들어 배출을 쉽게 함도라지 사포닌진해거담 작용으로 기침과 가래 완화생강의 진저롤·쇼가올살균, 면역력 강화, 체온 .. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
