반응형 공황장애로 인한 과호흡1 공황장애로 인한 과호흡시 휴식을 취해야 하는 이유 공황 발작 시 나타나는 과호흡(hyperventilation)은 신체에 여러 가지 부정적인 영향을 미치기 때문에, 이때 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 과호흡은 공황 상태에서 흔히 나타나며, 이를 방치하면 신체적, 정신적 불편함을 악화시킬 수 있습니다. 휴식을 통해 신체를 안정시키고 정상적인 호흡 패턴을 회복하는 것이 중요한 이유를 설명하겠습니다.1. 이산화탄소 부족으로 인한 증상 완화과호흡을 하면 과도한 양의 산소가 들어오고, 이산화탄소가 과도하게 배출됩니다. 이로 인해 혈액 속 이산화탄소 수치가 급격히 감소하여 몸의 산-염기 균형이 깨지게 됩니다. 이는 여러 신체적 증상을 유발합니다:어지러움가슴 답답함손발 저림 또는 마비두통시야 흐림기절할 것 같은 느낌휴식을 취하면 호흡을 조절할 수 있는 기회를.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
