반응형 고담백 황태채로 간식 만드는 법1 고담백 황태채로 간식 만드는 법 : 황태채 버터구이, 황태채 바삭칩 등 황태채는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 간식으로 활용하기 좋습니다. 바삭하거나 부드럽게 만들어 다양한 맛으로 즐길 수 있는 간단한 조리법을 소개합니다.1. 황태채 버터구이재료:황태채 100g버터 1큰술꿀(또는 올리고당) 1큰술간장 1작은술 (선택)만드는 법:황태채를 물에 살짝 적셔 부드럽게 한 후 물기를 꼭 짭니다.팬에 버터를 녹이고 황태채를 넣어 중약불에서 살짝 볶아줍니다.꿀(또는 올리고당)을 넣어 황태채가 골고루 코팅되도록 볶습니다.간장을 추가해 짭조름한 맛을 더해줍니다.노릇하게 볶아 완성 후 한김 식혀 간식으로 즐깁니다.2. 황태채 바삭칩 (에어프라이어 활용)재료:황태채 100g올리브 오일 1큰술소금 약간후추 또는 고춧가루 (선택)만드는 법:황태채를 길쭉하게 자르고 올리브 오일, 소금, 후추로 간.. 2025. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
