“매출은 줄었는데, 고정적으로 빠져나가는 건 그대로…”
자영업자에게 **국민연금과 건강보험료는 ‘보이지 않는 세금’**입니다.
하지만 기준과 구조를 잘 이해하면,
합법적으로 줄이는 방법이 분명히 있습니다.
2025년 기준, 자영업자가 꼭 알아야 할
국민연금·건강보험료 절감 실전 전략을 소개합니다.
📌 목차
- 자영업자 국민연금·건강보험 구조 간단 이해
- 보험료 줄이기 핵심 포인트 5가지
- 지역가입자라면 꼭 알아야 할 추가 팁
- 자주 묻는 질문 (FAQ)
- 마무리 요약
✅ 1. 자영업자 국민연금·건강보험료 구조 이해하기
● 국민연금 (지역가입자 기준)
- 소득에 따라 보험료 부과
- 기본 요율: 소득 × 9%
- 소득 신고를 안 하면 → ‘임의 기준소득’으로 부과
- 월 10만~20만 원 사이로 부과되는 경우 다수
● 건강보험료 (지역가입자 기준)
- 소득 + 재산(주택·자동차 등) 기준으로 부과
- 정기적으로 건보공단에서 부과 기준 조정
- 월 15만~60만 원 사이 부담하는 경우 많음
👉 소득/재산 신고 방식과 기준 조절이 핵심
✅ 2. 보험료 줄이는 핵심 전략 5가지
① 소득 신고 기준 최적화하기
- 종합소득세 신고 시 과세소득 낮출수록 보험료 ↓
- 필요경비 최대한 반영 → 인정 가능한 지출 꼭 챙기기
- 기장 신고가 유리한 업종이라면 복식부기 전환 고려
② 국민연금 임의가입 or 임의계속가입 활용
- 실제 소득보다 과도한 금액으로 부과된다면
→ ‘임의가입’으로 하향 조정 가능 - 60세 넘었는데 계속 납부하고 싶을 땐 ‘임의계속가입’
③ 소득 없는 가족 명의로 일부 분산
- 실제 매출이 적은데 가족 명의로 사업자등록하면
본인의 보험료 부담 줄어듦 - 단, 가족의 소득과 재산 상황도 고려해야 함
④ 자동차·부동산 정보 점검하고 조정
- 건강보험료는 재산 기준도 포함됨
- 과세표준 낮추기 위해 자동차 이전, 주택 공동명의 등 전략 필요
- 미사용 차량 소유 시 해지 또는 양도 추천
⑤ 고지된 보험료 ‘조정 신청’ 활용
- 과거 대비 소득이 줄었거나 폐업, 휴업한 경우
→ 건강보험료 하향 조정 신청 가능 - 국민연금도 납부 예외 신청 가능 (일시적 소득 없음 등)
✅ 3. 지역가입자라면 꼭 알아야 할 추가 팁

🙋 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 국민연금 안 내면 안 되나요?
A. 지역가입자이더라도 소득이 있다면 의무가입 대상입니다.
단, 납부예외 신청 조건이 맞으면 일정기간 유예 가능.
Q. 건강보험료 조정은 얼마나 자주 할 수 있나요?
A. 사유 발생 시 언제든 가능. 예: 휴업, 소득감소, 재산매각 등
공단 홈페이지 또는 콜센터(1577-1000)로 신청 가능
Q. 사업자 폐업했는데 보험료 계속 나오면?
A. 즉시 폐업신고 및 고지 정지 신청 필요
사업자등록 상태에 따라 과세 지속되니 빠른 신고 필수
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