독감 예방접종 후 주의사항 -> 즉시 관찰 (15~30분간)

독감 예방접종 후에는 백신의 효과를 극대화하고 부작용을 최소화하기 위해 다음 주의사항을 지키는 것이 중요합니다.

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1. 즉시 관찰 (15~30분간)

• 접종 후 15~30분간 병원에 머물며 몸 상태를 관찰하세요.
• 심각한 알레르기 반응(아나필락시스)이 드물게 발생할 수 있으므로, 두드러기, 호흡곤란, 어지럼증 등이 나타나면 즉시 의료진에게 알립니다.

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2. 접종 당일 주의사항

• 과도한 운동 피하기:
  • 격렬한 운동이나 심한 신체 활동은 피하세요.
  • 몸을 충분히 쉬게 하여 면역 반응이 원활히 진행되도록 합니다.
• 샤워:
  • 접종 부위를 깨끗이 유지하세요.
  • 가벼운 샤워는 가능하지만 접종 부위를 세게 문지르거나 자극하지 마세요.
• 음주 삼가기:
  • 술은 면역 반응을 약화시킬 수 있으므로 접종 후 며칠간 음주는 피하세요.

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3. 접종 부위 관리

• 통증 및 부기:
  • 접종 부위가 아프거나 붓는 것은 정상적인 반응입니다.
  • 통증이 심하다면 차가운 물수건이나 얼음팩으로 냉찜질을 해주세요.
• 가려움증:
  • 가벼운 가려움증은 괜찮지만 긁지 않도록 주의합니다.

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4. 일반적인 부작용

• 국소 반응: 접종 부위 통증, 부기, 발적.
• 전신 반응: 발열, 피로감, 근육통, 두통.
  • 대부분 1~2일 내에 사라지며 심각하지 않습니다.
• 증상 완화 방법:
  • 통증이 심하거나 열이 날 경우 해열진통제(예: 아세트아미노펜)를 복용할 수 있습니다.
  • 수분 섭취와 충분한 휴식을 취하세요.

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5. 심각한 이상 반응 (드물지만 주의)

• 즉각 병원에 방문해야 할 증상:
  • 숨쉬기 어려움, 심한 어지럼증, 심한 두드러기.
  • 접종 부위가 심하게 붓고 열감이 느껴지는 경우.
• 이런 반응은 매우 드물며, 발생 시 의료진과 즉시 상의하세요.

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6. 일상 복귀

• 가벼운 활동이나 일상생활은 접종 당일부터 가능합니다.
• 몸 상태에 따라 과로를 피하며 적절히 조절하세요.

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7. 항체 형성 기간

• 접종 후 2주가량이 지나야 항체가 형성됩니다.
• 이 기간 동안 독감 예방 수칙(손 씻기, 마스크 착용 등)을 준수하세요.

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