[건강] 하지정맥류 수술 후 회복을 위한 관리와 주의사항

하지정맥류 수술 후 회복을 위한 관리와 주의사항은 빠르고 안전한 회복을 위해 매우 중요합니다. 아래는 수술 후 회복을 도울 수 있는 상세한 권장 사항들입니다.

1. 압박 스타킹 착용

• 목적: 압박 스타킹은 수술 후 혈액순환을 촉진하고, 혈액이 다리에 정체되지 않도록 도와줍니다. 이를 통해 부종을 줄이고, 혈전(피떡) 형성의 위험을 낮춥니다.
• 착용 시간:
  • 처음 몇 주 동안은 낮 시간 동안 꾸준히 착용하는 것이 좋습니다.
  • 특히 수술 후 1~2주 동안은 24시간 착용이 권장될 수 있으며, 의사의 지시에 따라 점차 착용 시간을 줄여 나갑니다.
• 주의 사항: 압박 스타킹이 너무 꽉 끼지 않도록 조절해야 하며, 착용 후 다리에 불편감이나 통증이 느껴지면 의사와 상담해야 합니다.

2. 가벼운 운동 및 활동

• 걷기: 수술 후 걷는 것은 혈액순환을 촉진하고, 정맥에 혈액이 고이는 것을 방지하여 혈전 형성의 위험을 줄입니다.
  • 수술 직후부터 가능하다면 10~15분씩 하루에 여러 번 천천히 걷는 것이 좋습니다.
  • 점차 회복됨에 따라 걷는 시간을 늘려나갈 수 있습니다.
• 활동 재개: 가벼운 일상 활동은 수술 후 며칠 내로 시작할 수 있지만, 무리한 운동이나 무거운 물건을 드는 것은 최소 2~4주 동안 피해야 합니다.
  • 무릎을 구부리는 동작이나 다리를 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
• 오래 서거나 앉아있는 것 피하기: 오랜 시간 앉아있거나 서 있는 자세는 다리에 혈액이 고일 수 있으므로 피해야 합니다.
  • 장시간 앉아 있어야 할 경우(예: 장거리 여행), 중간중간 일어나 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

3. 다리 높이기

• 목적: 다리를 심장보다 높게 올리면 다리에서 심장으로의 혈액 흐름을 도와 부종과 통증을 줄여줍니다.
• 방법:
  • 앉거나 누워있을 때, 쿠션이나 베개를 사용해 다리를 심장 높이보다 약간 높게 올립니다.
  • 하루에 23회, 1520분씩 다리를 올리고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
• 특히 잠자리에서: 다리 아래에 베개를 두고 자면 밤사이 혈액순환이 개선됩니다.

4. 상처 관리

• 소독 및 청결 유지: 수술 부위의 감염을 예방하기 위해 상처 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.
  • 의사로부터 받은 지침에 따라 수술 부위를 부드럽게 세척하고, 상처에 물이 닿지 않도록 조심합니다.
  • 일반적으로 수술 후 며칠간은 샤워를 피하고, 샤워 후에는 상처 부위를 깨끗한 천으로 부드럽게 닦아 건조시켜야 합니다.
• 약물 사용: 항생제 연고나 처방받은 약물이 있다면 지시에 따라 사용합니다.
  • 통증이나 부기 완화를 위해 처방된 진통제를 복용할 수 있습니다.

5. 식이 요법

• 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하면 혈액의 흐름이 원활해지고, 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 섬유질이 풍부한 음식: 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취해 변비를 예방해야 합니다. 변비가 생기면 배변 시 복압이 높아져 다리의 정맥에 부담을 줄 수 있습니다.
• 항산화 음식: 베리류, 시금치, 당근 등 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 염증을 줄이고 회복을 돕습니다.
• 지방과 염분 섭취 줄이기: 염분이 많은 음식은 부종을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

6. 통증 관리

• 냉찜질: 수술 후 첫 며칠 동안 수술 부위에 냉찜질을 하면 부기와 통증을 줄일 수 있습니다.
  • 하루에 몇 차례씩, 한 번에 15~20분 정도 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.
• 진통제 사용: 의사가 처방한 진통제를 복용하여 통증을 관리할 수 있습니다.
• 알코올 섭취 피하기: 수술 후 회복 중에는 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 알코올은 혈액순환에 영향을 줄 수 있으며, 진통제와 함께 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.

7. 의사의 지시에 따른 경과 관찰

• 정기 검진: 수술 후 정기적으로 병원을 방문하여 회복 상태를 점검하고, 필요한 조치를 받는 것이 중요합니다.
• 이상 증상 체크: 다리의 심한 통증, 갑작스러운 부기, 열감, 호흡곤란 등이 발생할 경우 즉시 의료진에게 연락해야 합니다.
• 압박 스타킹 착용 기간과 활동 재개 시점: 의사와 상의하여 적절한 시점에 압박 스타킹 착용을 중단하고, 활동량을 늘려 나가는 것이 필요합니다.

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[건강] 하지정맥수술의 부작용과 위험성

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