[건강] 당 떨어질때(저혈당) 나타나는 증상

당떨어짐(저혈당)은 혈당 수치가 정상 이하로 떨어졌을 때 나타나는 증상입니다. 이는 혈당이 급격히 낮아져서 뇌와 몸의 다른 기관에 필요한 에너지가 부족해질 때 발생합니다. 당떨어짐은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 당뇨병 환자에게는 특히 주의가 필요합니다. 다음은 당떨어질 때 나타날 수 있는 일반적인 증상들입니다:

1. 초반 증상

• 가벼운 어지러움: 머리가 아프거나 현기증이 날 수 있습니다.
• 떨림: 손이나 몸이 떨리거나 가벼운 경련이 일어날 수 있습니다.
• 피로감: 갑작스러운 에너지 부족으로 피로를 느낄 수 있습니다.
• 불안: 이유 없이 불안감이나 긴장감이 증가할 수 있습니다.
• 식욕 증가: 급격히 배고픔을 느끼며 음식을 찾게 됩니다.

2. 중증 증상

• 혼란: 정신적으로 혼란스럽거나 판단력이 떨어질 수 있습니다.
• 두통: 혈당이 낮아지면서 두통이 생길 수 있습니다.
• 불안 또는 초조: 심한 불안감이나 초조함을 경험할 수 있습니다.
• 발한: 갑자기 식은땀이 나거나 땀이 많이 날 수 있습니다.
• 빠른 심박수: 심장이 빠르게 뛰거나 심계항진을 느낄 수 있습니다.
• 호흡곤란: 숨이 가빠지는 느낌을 받을 수 있습니다.

3. 심각한 증상

• 의식 소실: 심한 경우, 의식이 흐려지거나 의식을 잃을 수 있습니다.
• 발작: 저혈당이 극단적일 경우 발작이 발생할 수 있습니다.
• 시각 장애: 시각이 흐릿하거나 시각 장애를 겪을 수 있습니다.
• 경련: 전신 또는 특정 부위에서 경련이 발생할 수 있습니다.

4. 신체적 및 행동적 변화

• 비정상적인 행동: 비정상적인 행동이나 공격적인 행동을 보일 수 있습니다.
• 어지러움: 극심한 어지러움을 느끼거나 쓰러질 수 있습니다.
• 체온 변화: 체온이 갑자기 변화할 수 있습니다.

원인 및 관리

• 식사 불규칙: 식사를 거르거나 너무 늦게 먹는 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 약물 복용: 당뇨병 약물 또는 인슐린을 과다 복용할 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 운동: 과도한 운동으로 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다.

대처 방법

• 즉각적인 당분 섭취: 혈당이 낮을 때는 즉시 당분을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 설탕, 꿀, 주스 등을 섭취할 수 있습니다.
• 의사 상담: 빈번하게 저혈당 증상이 나타나면 의사와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

---

 

[건강] 당스파이크 원인과 위험성 ( +예방방법)

[건강] 당스파이크 원인과 위험성 ( +예방방법)