[건강] 고지혈증이 위험한 이유 : 동맥경화, 심혈관 질환

고지혈증, 또는 고콜레스테롤혈증이 위험한 이유는 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면서 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문입니다. 고지혈증은 동맥경화(혈관 내벽에 콜레스테롤이 축적되어 혈관이 좁아지는 현상)를 일으킬 수 있으며, 이는 다양한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증이 위험한 주요 이유들을 아래에 설명하겠습니다.

고지혈증이란?

혈액 내에 콜레스테롤과 트리글리세라이드(중성지방) 같은 지질 성분이 비정상적으로 높은 상태

 

1. 동맥경화의 촉진

• 동맥경화증: 고지혈증은 동맥 내벽에 콜레스테롤과 다른 지방질이 축적되어 플라크를 형성하게 됩니다. 이 플라크는 혈관을 좁아지게 하고 혈류를 제한하여 동맥경화를 일으킵니다.
• 혈관 탄력성 저하: 플라크가 형성되면 혈관 벽이 딱딱해져 탄력성을 잃게 되고, 이는 혈류의 흐름을 더욱 어렵게 만듭니다.

2. 심혈관 질환의 위험 증가

• 심장병: 동맥경화로 인해 심장으로 가는 혈류가 제한되면 협심증(가슴 통증), 심근경색(심장마비) 등의 심장질환이 발생할 수 있습니다.
• 뇌졸중: 뇌로 가는 동맥이 좁아지거나 막히면 뇌졸중(뇌혈관 사고)이 발생할 수 있습니다. 이는 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되거나 죽게 됩니다.

3. 말초동맥질환 (PAD)

• 말초혈관질환: 고지혈증은 다리와 같은 사지로 가는 동맥에도 영향을 미쳐 말초동맥질환(PAD)을 일으킬 수 있습니다. 이는 걷기 어려움, 다리 통증, 심한 경우 괴저로 이어질 수 있습니다.

4. 고혈압과의 연관성

• 혈압 상승: 고지혈증은 고혈압과 밀접한 관련이 있습니다. 동맥이 좁아지면 심장이 혈액을 펌프질하는 데 더 큰 힘이 필요해져 혈압이 상승하게 됩니다. 고혈압은 심장과 혈관에 추가적인 스트레스를 주어 심혈관 질환의 위험을 더욱 증가시킵니다.

5. 대사증후군과의 연관성

• 대사증후군: 고지혈증은 대사증후군의 구성 요소 중 하나로, 복부 비만, 고혈압, 고혈당 등의 다른 위험 요소와 결합되어 심혈관 질환 및 제2형 당뇨병의 위험을 크게 증가시킵니다.

예방 및 관리

고지혈증의 위험을 관리하기 위해서는 생활습관의 개선과 약물 치료가 중요합니다.

• 식이요법: 포화지방과 트랜스지방을 줄이고, 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 생선, 견과류, 채소, 과일을 많이 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
• 운동: 규칙적인 신체 활동은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 증진시킵니다.
• 체중 관리: 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 금연: 흡연은 동맥경화와 심혈관 질환의 위험을 높이므로 금연이 필요합니다.
• 약물 치료: 필요할 경우 의사의 처방에 따라 스타틴(statins)과 같은 콜레스테롤 저하제를 복용해야 합니다.

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