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[취업] 국제 요가 강사 자격증의 모든 것 (+ 취득과정, 프로그램 등) 국제 요가 강사 자격증은 요가 강사로서 국제적으로 인정받기 위해 필요한 자격증입니다. 가장 널리 알려진 국제 요가 강사 자격증은 요가 얼라이언스(Yoga Alliance)에서 인증하는 자격증입니다. 요가 얼라이언스는 전 세계적으로 인정받는 비영리 단체로, 요가 교육 프로그램을 인증하고 요가 강사의 자격을 검증합니다. 주요 요가 얼라이언스 인증 프로그램RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200-hour)설명: 요가 강사로서의 기본 자격증으로, 200시간의 요가 교육 프로그램을 이수해야 합니다.교육 내용:아사나(요가 자세)의 기초프라나야마(호흡법)명상 및 철학해부학 및 생리학교육 방법론요구 사항: 인증된 요가 학교에서 200시간 교육 이수 후, 요가 얼라이언스에 등록.RYT 500 (.. 2024. 6. 24.
[취업] 요가 강사 vs. 필라테스 강사 비교 ( +직업전망 등) 요가 강사 vs. 필라테스 강사 비교수요와 기회요가 강사: 다양한 연령층과 라이프스타일에서 높은 수요. 스트레스 관리, 유연성 향상 등 다양한 혜택으로 꾸준한 인기.필라테스 강사: 체형 교정, 근력 강화, 재활 목적으로 높은 수요. 특히 고령화 사회에서 수요 증가.교육과 전문성요가 강사: 다양한 스타일(하타, 빈야사 등)에 따라 전문성 개발. 요가 연맹 인증이 유리.필라테스 강사: 기구 필라테스와 매트 필라테스 등 다양한 방법에서 전문성 강화. PMA 인증 필요.시장과 기회요가 강사: 요가 스튜디오, 헬스 클럽, 리조트, 개인 수업, 온라인 강의 등 다양한 일자리.필라테스 강사: 필라테스 스튜디오, 헬스 클럽, 재활 센터, 소규모 그룹 수업 등에서 일자리.직업 전망요가 강사: 웰빙과 건강에 대한 관심이 .. 2024. 6. 24.
[집사상식] 고양이 솜털은 언제 빠지고 교체되나요? 고양이의 솜털(태어날 때 나는 첫 번째 털)은 성장하면서 성숙한 털로 교체됩니다. 이는 고양이의 성장 과정에서 자연스럽게 일어나는 현상입니다. 고양이 솜털 교체 시기생후 첫 몇 주: 고양이는 태어날 때 매우 부드럽고 얇은 솜털을 가지고 있습니다. 이 솜털은 체온을 유지하고 보호하는 역할을 합니다.생후 6개월: 대부분의 고양이는 생후 6개월쯤 되면 성숙한 털로 바뀌기 시작합니다. 이 시기에 고양이의 솜털이 빠지고, 더 두껍고 강한 성인 털로 교체됩니다.교체 과정: 솜털이 빠지고 새로운 털이 자라나는 과정은 서서히 일어납니다. 일부 고양이의 경우 이 과정이 몇 주에 걸쳐 일어나기도 합니다. 교체 과정의 특징털갈이: 고양이는 일년 내내 털갈이를 하지만, 특히 계절이 바뀔 때 털갈이가 심해집니다. 봄과 가을에 .. 2024. 6. 24.
[건강] 참기름, 들기름 유통기한 알아보기 ( +오래되면 안되는 이유!) 참기름 유통기한유통기한:개봉 전: 일반적으로 1년에서 2년 정도입니다. 제조일로부터 유통기한이 표기되며, 제품에 따라 다를 수 있습니다.개봉 후: 개봉 후에는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.보관 방법:서늘하고 어두운 곳: 참기름은 빛과 열에 민감하기 때문에 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것이 중요합니다.냉장 보관: 개봉 후에는 냉장 보관을 권장합니다. 냉장 보관 시 산패를 늦출 수 있습니다. 들기름 유통기한유통기한:개봉 전: 일반적으로 1년에서 2년 정도입니다. 들기름도 제조일로부터 유통기한이 표기되며, 제품에 따라 다를 수 있습니다.개봉 후: 개봉 후에는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.보관 방법:서늘하고 어두운 곳: 들기름 또한 빛과 열에 민감하기 때문에 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것.. 2024. 6. 24.
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