반응형 하지정맥류 악화시키는 습관 Top 7-> 다리 혈관 튀어나오는 증상 더 심해지는 행동 정리1 하지정맥류 악화시키는 습관 Top 7-> 다리 혈관 튀어나오는 증상 더 심해지는 행동 정리 하지정맥류는 한 번 시작되면생활습관에 따라 악화 속도가 크게 달라지는 질환이다.다리의 정맥판 기능이 약해지면혈액이 아래로 고이면서통증, 붓기, 혈관 돌출이 점점 심해진다.아래에서 하지정맥류를 악화시키는 최악의 습관 7가지를 정리한다.✅ 결론하지정맥류는 혈액 순환이 떨어지는 자세·습관에서 빠르게 악화된다.작은 습관 교정만으로도 진행속도를 확 줄일 수 있다.❌ 하지정맥류 악화 습관 Top 71️⃣ 오래 서 있는 습관다리에 지속적으로 역압(중력 압력) 증가혈액이 발목·종아리에 고이기 쉬움→ 직업적 특성(판매직, 미용사 등) 있을수록 위험↑개선틈날 때마다 발 뒤꿈치 들기 운동발목 펌핑으로 순환 자극2️⃣ 오래 앉아있는 생활다리 근육 움직임 없으면 정맥 펌프 기능 저하특히 다리 꼬기는 정맥 압박 심각개선40–60.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형