반응형 치매에좋은 영양소1 [건강] 치매예방에 좋은 영양소/영양제 추천 (노화예방) 아래 영양제는 다양한 연구를 통해 인지 기능 유지 및 개선에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 1. 오메가-3 지방산효과:오메가-3 지방산, 특히 DHA와 EPA는 뇌 건강에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 오메가-3는 염증을 줄이고, 뇌 세포의 구조와 기능을 지원하며, 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.추천 제품: Nordic Naturals Ultimate Omega, NOW Foods Ultra Omega-3 2. 비타민 D효과:비타민 D는 뇌 기능과 기분 조절에 중요한 역할을 합니다. 낮은 비타민 D 수치는 치매 및 알츠하이머 병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 비타민 D는 뇌 내 염증을 줄이고 신경 보호 작용을 합니다.추천 제품: NatureWise Vitamin D3, .. 2024. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
