반응형 짜게 먹으면 몸이 붓는 이유1 [건강] 음식을 짜게 먹으면 몸이 붓는 이유 : 소금의 물을 끌어당기는 성질 짜게 먹으면 몸이 붓는 이유를 더 쉽게 설명하자면, **나트륨(소금)**이 몸 안의 수분을 끌어당겨서 몸이 물을 많이 저장하게 되기 때문입니다. 소금이 물을 잡아둠: 짠 음식을 먹으면 소금(나트륨)이 몸에 많이 들어오게 됩니다. 소금은 물을 끌어당기는 성질이 있어서, 몸 안에 있는 수분을 배출하지 않고 잡아두려고 합니다. 그래서 몸 속에 물이 더 많이 쌓이게 됩니다. 물을 많이 마셔도 문제: 짠 음식을 먹으면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 됩니다. 하지만 소금이 물을 몸에 계속 저장하려고 하기 때문에, 물이 몸 밖으로 나가지 않고 몸에 남아 부종(붓기)이 생깁니다. 몸이 붓는 곳: 소금이 물을 많이 저장하게 만들면, 그 물이 피부 밑의 조직에 쌓입니다. 그래서 손, 발, 얼굴 같은 부분이 붓기 쉽습니다... 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
