반응형 족저근막염 방치하면 안 되는 이유 -> 초기 통증을 넘기면 생기는 문제들1 족저근막염 방치하면 안 되는 이유 -> 초기 통증을 넘기면 생기는 문제들 족저근막염은 “조금 아픈 발바닥 통증”으로 시작한다.그래서 많은 사람들이 참고 지내다가어느 순간 걷기조차 힘든 만성 통증으로 악화된다.아래는 족저근막염을 방치했을 때실제로 발생하는 문제들을 단계별로 정리한 내용이다.✅ 결론족저근막염을 방치하면만성 염증 · 근막 파열 · 보행 이상 · 무릎·허리 통증 · 치료 기간 급증으로 이어진다.초기 관리 여부가 예후를 완전히 바꾼다.◆ 1) 급성 염증 → 만성 염증으로 고착초기 족저근막염은미세 손상과 염증이 주원인이다.방치하면:염증이 계속 반복자연 회복 실패조직이 두꺼워지고 딱딱해짐만성 통증으로 전환만성화되면스트레칭만으로는 회복이 어렵다.◆ 2) 근막 탄력 소실 · 미세 파열 위험 증가염증이 지속되면족저근막의 탄력이 점점 떨어진다.결과:작은 충격에도 통증 재발미세 파.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
