반응형 입벌리고 자는 습관1 [건강] 입을 벌리고 자면 건강에 안좋은 이유 (구강세균, 감염, 무호흡 등) 입을 벌리고 자면 건강에 여러 가지로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다:1. 구강 건강 악화구강 건조: 입을 벌리고 자면 침의 분비가 줄어들어 입 안이 건조해집니다. 침은 세균을 억제하고 음식 찌꺼기를 씻어내는 역할을 하기 때문에, 구강 건조는 충치와 잇몸 질환의 위험을 증가시킵니다.구취: 입이 건조하면 세균이 증가하여 입 냄새가 심해질 수 있습니다.2. 호흡기 건강 문제코 막힘: 입을 벌리고 자는 것은 코가 막혀서 호흡이 어려울 때 자주 발생합니다. 이는 알레르기, 비염, 축농증 등 코 관련 문제를 나타낼 수 있습니다.감염 위험 증가: 코는 호흡하는 공기를 여과하고 가습하는 역할을 하지만, 입으로 호흡하면 이러한 기능이 감소하여 감기나 기타 호흡기 질환에 걸리기 쉬워집니다... 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
