반응형 원두추천1 [건강] 건강에 가장 좋은 원두 : 아라비카 ( +다른 원두와 비교) 가장 건강에 좋은 커피 원두를 선택하는 것은 개인의 건강 상태, 취향, 그리고 특정 효능에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 건강에 유익한 성분이 풍부한 원두로는 아라비카(Arabica) 원두가 꼽힙니다. 아라비카 (Arabica) 원두의 건강 효능항산화 성분아라비카 원두에는 폴리페놀과 클로로제닉 산과 같은 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화제는 신체의 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고, 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.심혈관 건강아라비카 커피를 적당히 섭취하면 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 항산화 성분은 혈액 순환을 개선하고, 동맥 경화를 예방하는 데 기여할 수 있습니다.낮은 카페인 함량아라비카 원두는 로부스타 원두보다 카페인 함량이 낮습니다. 이는 카페인에 민감한 사람들.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
