반응형 예방하는 법 독감보다 더 위험한 합병증을 막는 핵심 가이드1 독감 합병증 ‘폐렴’, 예방하는 법 -> 독감보다 더 위험한 합병증을 막는 핵심 가이드 독감에서 가장 위험한 합병증은 폐렴이다.특히 40대 이후, 면역저하자, 노인, 어린이는독감보다 폐렴 때문에 입원하는 경우가 더 많다.독감이 폐렴으로 번지는 것을 막기 위한가장 효과적인 예방 방법만 정리했다.✅ 결론독감 폐렴을 예방하려면초기 치료 + 충분한 휴식 + 수분 + 마스크·환기 + 백신이 다섯 가지가 핵심이다.특히 항바이러스제 조기 복용이 가장 큰 차이를 만든다.◆ 1) 항바이러스제 48시간 이내 복용폐렴 예방에서 가장 중요한 단계는바이러스 증식을 빨리 억제하는 것이다.48시간 이내 복용 시→ 고열 기간 감소→ 기침·가래 악화 방지→ 폐렴 발생률 감소늦게 복용할수록 폐렴 위험이 올라간다.◆ 2) 충분한 휴식과 수면과로와 수면 부족은독감이 폐렴으로 번지는 1순위 위험 요인이다.8시간 숙면낮잠 20–.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
