반응형 안되는 사람 왜 다를까｜소화력 차이는 체질과 습관에서 온다1 평소 소화가 잘되는 사람, 안되는 사람 왜 다를까｜소화력 차이는 체질과 습관에서 온다 같은 음식을 먹었는데 어떤 사람은 멀쩡하고,어떤 사람은 속이 더부룩하고 피곤해지는 경험, 있으신가요?👉 바로 ‘소화력의 차이’ 때문입니다.소화가 잘되는 사람과 그렇지 않은 사람은체질, 식습관, 스트레스, 장내 환경이 모두 다릅니다.이번 글에서는 소화력 차이가 생기는 이유와소화가 잘되는 몸으로 만드는 방법을 알아봅니다.✅ 소화가 잘되는 사람의 특징① 위장이 따뜻하고 기능이 안정적이다소화 효소가 충분히 분비되고, 위의 온도가 일정합니다.음식이 들어오면 효소가 즉시 작용해 분해가 빠릅니다.② 식사 리듬이 규칙적이다식사 시간이 일정하면 위산 분비가 리듬을 타서소화가 안정적으로 이뤄집니다.③ 스트레스가 적다긴장이 풀리고 자율신경이 안정된 상태에서는소화기관의 혈류가 활발해져 음식이 자연스럽게 내려갑니다.④ 장내 .. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
