반응형 사상체질별 맞춤 곡물｜체질에 맞는 밥상이 최고의 보약이다 -> 추천1 사상체질별 맞춤 곡물｜체질에 맞는 밥상이 최고의 보약이다 -> 추천, 피해야 하느나 곡물 안내 건강을 위해 현미, 귀리, 오트밀 등 다양한 곡물을 섞어 먹지만,👉 모든 곡물이 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다.사람마다 체질(태양인·태음인·소양인·소음인) 이 다르기 때문에어떤 곡물이 내 몸에 이로운지, 혹은 해로운지가 달라집니다.이번 글에서는 사상체질별로 어떤 곡물이 맞는지,즉 체질별 맞춤 곡물 선택법을 정리했습니다.🩺 사상체질이란 무엇일까?사상체질은 조선 후기 의학서 《동의수세보원》에서 유래된 개념으로,사람의 체질을 태양인·태음인·소양인·소음인 네 가지로 구분합니다.각 체질은 장기의 강약과 기운의 흐름이 다르기 때문에음식, 특히 곡물의 성질도 체질에 맞게 선택해야 건강이 유지됩니다.💡 핵심 포인트:사상체질 식단의 기본은 “내 장기를 도와주는 곡물”을 고르는 것입니다.🌞 태양인에게 좋은 곡물.. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
