반응형 담낭 제거 후 고기 섭취 가이드 → “고기 금지”가 아니라 종류·양·타이밍 관리1 담낭 제거 후 고기 섭취 가이드→ “고기 금지”가 아니라 종류·양·타이밍 관리 담낭 제거 후에도고기는 먹을 수 있다.문제는 고기 자체가 아니라지방량과 한 번에 먹는 양이다.✅ 결론 요약담낭 제거 후 고기 섭취 가능핵심은 기름 적은 부위 + 소량 + 분산 섭취설사·복통은 종류보다 양이 원인인 경우가 많음회복기엔 삶기·찜·에어프라이가 유리👉“고기 먹으면 안 된다”는 말은과도한 일반화다.◆ 왜 담낭 제거 후 고기가 문제될 수 있나?담낭이 없으면담즙을 한 번에 많이 못 내보냄지방이 들어올 때마다 즉각 대응 어려움👉그래서고지방·과식 → 설사·복통◆ 시기별 고기 섭취 기준① 수술 후 0~2주 (초기)고기 ❌ 또는 최소화단백질은→ 두부, 달걀찜, 생선 위주👉이 시기 고기 섭취는회복에 큰 도움 안 됨② 수술 후 2~4주살코기 소량 가능하루 1회, 50~70g 수준추천닭가슴살돼지고기 안심소고.. 2026. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
